mmorpg.pl


Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2623 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131, 132  Następna strona
Autor Wiadomość
******

Posty: 3429
Dołączył(a): 25.10.2010
Offline
PostNapisane: 3 sty 2015, 21:06 
Cytuj  
Czemu ktos usuna moj post? BJJ (Brazilian jiu-jitsu) jest dobra alternatywa. Nie jest to mordobicie ale i jest swietnym sportem i technika obronna. W sumie jest podstawa 90% zawodowych MMA.


_________________
Obrazek

****
Avatar użytkownika

Posty: 1797
Dołączył(a): 16.01.2007
Offline
PostNapisane: 3 sty 2015, 23:53 
Cytuj  
Cytuj:
Jak chcesz coś z uderzanych to elyta wybiera karate, jest otoczka, no i to nie do końca takie mordobicie ;)
Osobiście polecam boks tajski, ale tutaj różnie można trafić na "kolegów" ;)


Karate kyokusin mam za sobą jak już pisałem.Dobiłem do 5kyu i odpuściłem jakoś.
Otoczka to mnie akurat gówno intresuje :p
Chodzi mi głównie o samą aktywność

**

Posty: 238
Dołączył(a): 23.05.2007
Offline
PostNapisane: 4 sty 2015, 00:53 
Cytuj  
Jak jesteś z Wrocławia to mogę polecić zajebistego trenera taekwondo.

*****
Avatar użytkownika

Posty: 2639
Dołączył(a): 22.12.2008
Offline
PostNapisane: 4 sty 2015, 08:38 
Cytuj  
Gleader napisał(a):
Uprawiacie jakś sport poza chodzeniem na siłke ?


Joga.


_________________
LaMoon#2988

***
Avatar użytkownika

Posty: 10868
Dołączył(a): 17.06.2005
Offline
PostNapisane: 4 sty 2015, 11:24 
Cytuj  
Szachy.


_________________
@polygamia

****

Posty: 1042
Dołączył(a): 27.11.2001
Offline
PostNapisane: 30 kwi 2015, 00:20 
Cytuj  
meterrr napisał(a):
bo polskie stronki w tym temacie to bida z nedza, stada idiotow od kurczakow z ryzem i kreatyna



a cos z tym nie tak? jade tak pare lat i jakos nie narzekam...


_________________
"I forgot that I might see,
So many beautful things.
I forgot that I might need,
to find out what life could bring."

***
Avatar użytkownika

Posty: 31563
Dołączył(a): 1.05.2005
Offline
PostNapisane: 18 cze 2015, 21:10 
Cytuj  
https://www.youtube.com/watch?v=zXNLoXCPMqE epic split


_________________
.

*****
Avatar użytkownika

Posty: 2624
Dołączył(a): 25.08.2010
Offline
PostNapisane: 18 cze 2015, 21:12 
Cytuj  
Wyjebało mu bęben od hormonu wzrostu. Ble...


Posty: 7
Dołączył(a): 27.01.2007
Offline
PostNapisane: 19 cze 2015, 09:48 
Cytuj  
https://www.youtube.com/watch?v=3FGee4kQHEY murica

*
Avatar użytkownika

Posty: 5356
Dołączył(a): 6.10.2004
Offline
PostNapisane: 19 cze 2015, 12:17 
Cytuj  
ShadeKnight napisał(a):
Nie wiem co to napiete miesnie brzucha

fix'd


_________________
cypis#2942
Obrazek

*****
Avatar użytkownika

Posty: 2624
Dołączył(a): 25.08.2010
Offline
PostNapisane: 19 cze 2015, 12:32 
Cytuj  
Gościu wygląda jak w czwartym miesiącu ciąży, a kaloryfer ma na wierzchu. Hm...

https://www.youtube.com/watch?v=MmphHgNrf34

Tobie też brzuch ucieka do przodu jak napinasz mięśnie? :lol:

*
Avatar użytkownika

Posty: 5356
Dołączył(a): 6.10.2004
Offline
PostNapisane: 20 cze 2015, 06:25 
Cytuj  
Pierdolisz glupoty. To jest Dan Green, jeden z bardziej wycietych powerlifterow.
http://battlefieldstrength.com/wp-conte ... green1.jpg

Czwarty miesiac ciazy mhm. Nie ogarniasz prostego faktu, ze przy zrobieniu szpagatu z ciezarem nad glowa trzeba wypiac brzuch w ten sposob? Czy po prostu Cie piecze dupa z zazdrosci?


_________________
cypis#2942
Obrazek

**
Avatar użytkownika

Posty: 8166
Dołączył(a): 10.05.2011
Offline
PostNapisane: 20 cze 2015, 07:57 
Cytuj  
tu byl pewnie "na masie";)
Obrazek

wziete z https://www.youtube.com/watch?v=auppj92QMBI


_________________
embe napisał(a):
Szukasz gościa do zrobienia łazienki to przeglądasz jego papiery mistrzowskie czy (..) ewentualnie... bierzesz go z polecenia?
Nie ważne że inna skala ale tak to działa, taki misiewicz mógłby się okazać większym fachowcem niż richard od noszenia teczek.

*****
Avatar użytkownika

Posty: 2451
Dołączył(a): 10.03.2004
Offline
PostNapisane: 20 cze 2015, 09:32 
Cytuj  
Pytanie do ekspertów.
Mam mniej więcej roczną przerwę od MT, którą chcę wykorzystać na siłke. Zrzuciłem 10 kg tłuszczu (79 kg /182 cm) chciałbym wrócić na jakieś 82/83.
Do zrobienia plecy, barki, triceps (w uderzanych to triceps jest najważniejszy) klata ewentualnie brzuch. Bicek w ramach bonusu ;) Da się w takim czasie i z takim podejściem?:) (w międzyczasie przerwa na operacje ;)) W sumie bardziej zależy mi na sile dynamicznej niż na zwykłym przyroście. 3 treningi tydzień?


_________________
Nazywanie kogoś idiotą nie jest obelgą tylko diagnozą

*****
Avatar użytkownika

Posty: 2624
Dołączył(a): 25.08.2010
Offline
PostNapisane: 20 cze 2015, 12:36 
Cytuj  
No może przesadziłem z tym 4-tym mięsiącem bo gościu był wygięty w pałąk. Bardziej przypomina 8-9 tydzień ciąży.
Brzuszek od HGH zaczyna rosnąć od samego dołu (jelito cienkie), co wyraźnie u gościa widać.

@Neonin zakładam, że jesteś po trzydziestce i już jesteś dość wysportowany po MT.
Na sucho możesz liczyć na jakieś 0.5-1kg masy mięśniowej + pare kilo tłuszczu z "masówki" to akurat będzie te 83kg (albo więcej, jak się za bardzo roztyjesz :wink: ). Niepokojąca jest tylko dla mnie ta operacja. Mam nadzieję, że na dolną partię. Kolano?

*****
Avatar użytkownika

Posty: 2451
Dołączył(a): 10.03.2004
Offline
PostNapisane: 20 cze 2015, 13:42 
Cytuj  
Biodro:)
No nic muszę ogarnąć siłkę gdzieś w okolicy.


_________________
Nazywanie kogoś idiotą nie jest obelgą tylko diagnozą

***
Avatar użytkownika

Posty: 12370
Dołączył(a): 23.04.2002
Offline
PostNapisane: 20 cze 2015, 14:10 
Cytuj  
Neonin napisał(a):
Pytanie do ekspertów.

Do zrobienia plecy, barki, triceps (w uderzanych to triceps jest najważniejszy)


raczej nogi i plecy , bo tam jest przenoszona glowna energia ciosu (z ziemi)


_________________
"Trust your heart if the seas catch fire, live by love though the stars walk backward."

*****
Avatar użytkownika

Posty: 2451
Dołączył(a): 10.03.2004
Offline
PostNapisane: 20 cze 2015, 16:47 
Cytuj  
Alda a powiedz mi mistrzu jaki mięsień odpowiada za wyprost ręki? za szybkość i dynamikę tego ruchu?


_________________
Nazywanie kogoś idiotą nie jest obelgą tylko diagnozą

**
Avatar użytkownika

Posty: 8166
Dołączył(a): 10.05.2011
Offline
PostNapisane: 20 cze 2015, 17:34 
Cytuj  
sila ciosu idzie z nogi i skretu tulowia. Z reki to mozesz klapsy sprzedawac.


_________________
embe napisał(a):
Szukasz gościa do zrobienia łazienki to przeglądasz jego papiery mistrzowskie czy (..) ewentualnie... bierzesz go z polecenia?
Nie ważne że inna skala ale tak to działa, taki misiewicz mógłby się okazać większym fachowcem niż richard od noszenia teczek.

****
Avatar użytkownika

Posty: 1797
Dołączył(a): 16.01.2007
Offline
PostNapisane: 20 cze 2015, 18:41 
Cytuj  
candidoser napisał(a):
sila ciosu idzie z nogi i skretu tulowia. Z reki to mozesz klapsy sprzedawac.

This.

Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2623 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131, 132  Następna strona


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Skocz do:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group | Theme based on Zarron Media theme | Copyright © 2001-2012 MMORPG.pl Team
Redakcja MMORPG.pl nie ponosi odpowiedzialnosci za tresc komentarzy i odpowiedzi umieszczanych przez uzytkownikow.