| Autor |
Wiadomość |
Dział: Pogawedki Wątek: Fajne wyjazdy - zdjecia |
| showcase |
|
Napisane: 18 gru 2011, 20:21
|
|
Odpowiedzi: 91
Wyświetlone: 6641
|
jak cie zona na południe azji puszcza to już lepiej sprzedawaj swój dobytek do rozwodu  ) no chyba ,ze tak ci ufa... moja jeszcze nie żona  to by mnie zabiła gdybym tylko coś wspomniał o samotnej wycieczce... |
|
 |
Dział: Pogawedki Wątek: Fajne wyjazdy - zdjecia |
| showcase |
|
Napisane: 18 gru 2011, 13:25
|
|
Odpowiedzi: 91
Wyświetlone: 6641
|
| haha powodzenia z zona.... ;P |
|
|
Dział: Gry pozostałe Wątek: TES V: Skyrim |
| showcase |
|
Napisane: 17 gru 2011, 20:36
|
|
Odpowiedzi: 2173
Wyświetlone: 181890
|
| gufnowapnjasz - jakie mody dałeś - masz jakaś liste/linki ? |
|
|
Dział: Pogawedki Wątek: Siłownia - porady |
| showcase |
|
Napisane: 16 gru 2011, 15:42
|
|
Odpowiedzi: 2622
Wyświetlone: 159940
|
| Niah - a co ty wiesz o zdrowiu ,ze sie wypowiadasz ? umiesz uzasadnic ? rozumiem ,ze widziales jego badania i jestes swiatowej slawy hematologiem ? |
|
|
Dział: Pogawedki Wątek: Siłownia - porady |
| showcase |
|
Napisane: 12 gru 2011, 13:54
|
|
Odpowiedzi: 2622
Wyświetlone: 159940
|
| split dajesz jak chcesz konkretnie porobic X partie... bo nie ma szansy zebys dobrze dobił na fbw (wszystko w 1 dzien...), twoja baza przez pierwsze 2 lata maja byc martwe ciagi, przysiady, wiosłowania, wyciskania na klatke i żołnierskie na barki, + 1 cwiczenie ze 2-3s zeby dopompowac - tyle ci styk... |
|
|
Dział: Pogawedki Wątek: Fajne wyjazdy - zdjecia |
| showcase |
|
Napisane: 11 gru 2011, 21:21
|
|
Odpowiedzi: 91
Wyświetlone: 6641
|
| ta na 2 po prawej fajna ! mmm ! jeszcze 2 miechy... jeszcze 2 miechy.... zzzzz serio kiedys porwe jakas tajke z wioski i sie z nia ozenie ! |
|
|
Dział: Pogawedki Wątek: Jak uchronić portfel przed kryzysem? |
| showcase |
|
Napisane: 9 gru 2011, 18:45
|
|
Odpowiedzi: 76
Wyświetlone: 3002
|
| no mnie juz tutaj teoretycznie nie ma od 5 lat !! jedyne po co tutaj jestem to swieta :PPP przykro mi ,ze macie kwalifikacje na mycie talerzy tam u góry... na szczęście czegoś się nauczyłem bez urazy ofc - powaznie mowilem z tym nauczeniem się czegos i wypadem... bo ja nie widze nic innego jak nie m... |
|
|
Dział: Pogawedki Wątek: Jak uchronić portfel przed kryzysem? |
| showcase |
|
Napisane: 9 gru 2011, 14:46
|
|
Odpowiedzi: 76
Wyświetlone: 3002
|
| Nauczyć się języka, zawodu i spierdolić do normalnego kraju... najlepsza inwestycja lol... |
|
|
Dział: Gry pozostałe Wątek: Grac, tylko w co? |
| showcase |
|
Napisane: 8 gru 2011, 16:02
|
|
Odpowiedzi: 21953
Wyświetlone: 2012143
|
| a skąd wiesz ile h/miech pracuje ? moze 3 i co ? |
|
|
Dział: World of Warcraft Wątek: Tanie prepaidy z raf, jak to działa ? |
| showcase |
|
Napisane: 8 gru 2011, 15:23
|
|
Odpowiedzi: 130
Wyświetlone: 41864
|
| ja tam kupowałem tutaj www.x-34.pl i jesden u kogos innego i do tej pory jest ok... ale widze ,ze ci "firmowi" sprzedawcy maja ok wszyscy komenty wiec pewnie bez różnicy. bana nie mam narazie PP |
|
|
Dział: World of Warcraft Wątek: Tanie prepaidy z raf, jak to działa ? |
| showcase |
|
Napisane: 7 gru 2011, 19:23
|
|
Odpowiedzi: 130
Wyświetlone: 41864
|
| jak ktos kupuje za golda na lewo a nie z allegro to co sie dziwic - ja kupuje na allegro od 5 miechow i jest ok, jak widac po komentach sprzedajacych nie ma negatywow - ludzie nie placza - działac działa - pewnie jak komus cos zniknie to oddaja kase/daja miecha ... bana za to dostac nie mozna bo za ... |
|
|
Dział: Pogawedki Wątek: Jak poprawic kondycje? |
| showcase |
|
Napisane: 21 mar 2011, 12:43
|
|
Odpowiedzi: 492
Wyświetlone: 37617
|
| mialem nic juz nie pisac ale napisze: Ta, ja widze goscia [showcase] ktory jest podjarany jak wygladaja treningi SW. Kazdy wie, ze tzw. 'rozgrzewka' (wiadomo dlaczego w cudzyslowiu) ktora trwa dobra godzine - czasami wiecej - to baza treningu i budowania kondycji/wytrzymalosci/sily a same techniki i... |
|
|
Dział: Pogawedki Wątek: Jak poprawic kondycje? |
| showcase |
|
Napisane: 21 mar 2011, 02:47
|
|
Odpowiedzi: 492
Wyświetlone: 37617
|
| a co ma wyciskanie do kurwa kregoslupa panie madry ? A - nie lekarz/trener decyduje co jest zdrowe dla org a co nie tylko twoj reha - baranie b - zajebistych znasz lekarzy - radze zmienic c - zajebisty sportowiec co od biegania przeciaza 4 (jak) z tymi miesniami przy bieganiu tez dojebales - co z te... |
|
|
Dział: Pogawedki Wątek: Jak poprawic kondycje? |
| showcase |
|
Napisane: 21 mar 2011, 00:07
|
|
Odpowiedzi: 492
Wyświetlone: 37617
|
| to kogo znam czy nie znam to moja sprawa, biega sie malo i sprintem a nie zeby sobie pobiegac dla tworzenia wielkiej "kondycji" jak to stalone... (nie mowie o animalu btw powiedz mi co daje beiganie lepszego niz np. sprawnosciowka z ciezarkami ? placki, boxy gumy itp... ? i w wypadku mma ?... |
|
|
Dział: Pogawedki Wątek: Jak poprawic kondycje? |
| showcase |
|
Napisane: 20 mar 2011, 22:14
|
|
Odpowiedzi: 492
Wyświetlone: 37617
|
| nikt nie napisal ,ze jest do dupy - napisałem ,ze nic nie daje wartego uwagi jedynie fun i lepsze to niz nic sa duzo lepsze treningi na wytrzymalosc szczegolnie w mma a juz na 100% dla ludzie co biegaja sezonowo przed latem. |
|
|
Dział: Pogawedki Wątek: Jak poprawic kondycje? |
| showcase |
|
Napisane: 20 mar 2011, 22:05
|
|
Odpowiedzi: 492
Wyświetlone: 37617
|
| a ufaj sobie komu tam chcesz twoj wybor - ale nie gadaj ,ze do mma/k1 czy nawet boksu kondycje robi sie bieganiem bo zal dupe sciska - poprzytulaj sie z 10min na macie to zobaczysz ile dalo ci to twoje bieganie... chyba przyjacielu zapominasz o dopingu w pro... ale pomińmy fakt bo nie ma dyskusji...... |
|
|
Dział: Pogawedki Wątek: Jak poprawic kondycje? |
| showcase |
|
Napisane: 20 mar 2011, 21:46
|
|
Odpowiedzi: 492
Wyświetlone: 37617
|
| Asmax - co daje ci bieganie ? sile szybkosc wytrzymalosc (lol) ? - na obozach sw biega sie bo nie ma sprzetu, prosi nie biegaja od 10lat - no chyba ,ze polska Yo! no przeliczniki mozna sobie o dupe rozbic tutaj as ma racje duza ;) bo ja np. mam 193 i 103kg (czyli nadwaga w pip) a nie widze... takie ... |
|
|
Dział: Pogawedki Wątek: Jak poprawic kondycje? |
| showcase |
|
Napisane: 20 mar 2011, 19:52
|
|
Odpowiedzi: 492
Wyświetlone: 37617
|
| rower spiningowy - 1H z youtube i uchachany jak dzik |
|
|
Dział: Pogawedki Wątek: Jak poprawic kondycje? |
| showcase |
|
Napisane: 20 mar 2011, 19:43
|
|
Odpowiedzi: 492
Wyświetlone: 37617
|
jakie bieganie... szkoda kolan... zreszta bieganie nic nie daje tak naprawde.
zrob sobie w domu tabate... watpie zebys wiecej niz 5min wytrzymal na poczatku potem sobie dodasz jakies ciezarki rower spin i bedzie i krata i kondycja ;p na przyszle lato sie wyrobisz  |
|
|
Dział: Pogawedki Wątek: Co to za melodia?~ |
| showcase |
|
Napisane: 22 lut 2011, 12:02
|
|
Odpowiedzi: 396
Wyświetlone: 64647
|
| dzieki ! na to nie wpadłem !!! |
|
|
| Sortuj wg: |
