mmorpg.pl


Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2623 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80 ... 132  Następna strona
Autor Wiadomość
***

Posty: 677
Dołączył(a): 1.03.2008
Offline
PostNapisane: 11 maja 2013, 16:51 
Cytuj  
Niah napisał(a):
Zastanawiam się po co bierzecie te wszystkie białka, gdzieś wam się spieszy? Miesiąc więcej treningu bez tych chemicznych bomb to już źle?


this.
wszystkie te przedsiebiorstwa zajmujace sie produkcja tego scierwa robia grube dolary na ludziach, ktorym sie poprostu AZ TAK nie chce zapierdalac i wygodniej im na skroty. albo moze nawet nie maja pojecia, ze efekty mozna uzyskac takie same "na sucho", z o wiele wieksza satysfakcja. wystarczy chciec.

*
Avatar użytkownika

Posty: 5356
Dołączył(a): 6.10.2004
Offline
PostNapisane: 11 maja 2013, 17:45 
Cytuj  
Pierdolisz jak potluczony kolego. O ile na temat różnych supli mam podobne zdanie, to białko to po prostu wysuszone mleko. Twój organizm nie rozrozni go od stejka jeśli chodzi o budowę tkanki miesniowej.
Nie wspominam już o tym że w zwykłej kielbasie kupowanej w sklepie jest więcej chemii


_________________
cypis#2942
Obrazek

***

Posty: 588
Dołączył(a): 12.02.2006
Offline
PostNapisane: 13 maja 2013, 07:30 
Cytuj  
@siled: przeczytałeś w ogóle odpowiedzi na pytanie Niaha? Czy tak się najarałeś, żeby coś naklepać, że nie zdążyłeś?

****

Posty: 1042
Dołączył(a): 27.11.2001
Offline
PostNapisane: 22 maja 2013, 15:36 
Cytuj  
Ja jebie, ale tu ludzie pierdola :/

Siled i niah-pies to juz w ogole powinni sie w tym temacie nie odzywac, skoro brak im elementarnej wiedzy?

Co do chuja ma miesiac treningu wiecej do zapotrzebowania organizmu w kcl? Tak b/w/t to kcl. Tak mocno upraszczajac.

I nie na 100% nie potrzebujesz specjalnego bialka na noc, bo rozne bialka maja rozna wchlanialnosc.

Kaziena jak najbardziej na noc. Choc smak jak dla mnie okrutny :/

***
Avatar użytkownika

Posty: 31388
Dołączył(a): 11.02.2002
Offline
PostNapisane: 22 maja 2013, 17:42 
Cytuj  
revenge ty juz lepiej nie pakuj bo kurwa pekniesz niedlugo :)

***
Avatar użytkownika

Posty: 10868
Dołączył(a): 17.06.2005
Offline
PostNapisane: 22 maja 2013, 18:12 
Cytuj  
Waszka G. ;)


_________________
@polygamia

****

Posty: 1042
Dołączył(a): 27.11.2001
Offline
PostNapisane: 23 maja 2013, 23:00 
Cytuj  
8 miesiecy bez treningu :/ ale nie narzekam w sumie.

Musze kupic ipoda nano i wracam na dniach :)

****
Avatar użytkownika

Posty: 1797
Dołączył(a): 16.01.2007
Offline
PostNapisane: 24 maja 2013, 20:24 
Cytuj  
szufelka lepsza imo na siłownie.

***

Posty: 677
Dołączył(a): 1.03.2008
Offline
PostNapisane: 30 maja 2013, 15:17 
Cytuj  
cypis napisał(a):
Pierdolisz jak potluczony kolego. O ile na temat różnych supli mam podobne zdanie, to białko to po prostu wysuszone mleko. Twój organizm nie rozrozni go od stejka jeśli chodzi o budowę tkanki miesniowej.
Nie wspominam już o tym że w zwykłej kielbasie kupowanej w sklepie jest więcej chemii


to wole pic zwykle mleko. nie ufam ani troche zadnym produktom spod szyldu "suplementy". wole i moge (moj organizm na pewno tez) zaspokoic swoje zapotrzebowanie kaloryczne nieprzetworzonymi produktami, a przynajmniej wybierac te, ktore sa obrabiane w jak najmniejszym stopniu. a jak ktos z gory mowi ze nie umie zapakowac w siebie tyle i tyle kalorii "bo za duzo" to wyrecza sie bialkiem, czy czymkolwiek innym. droga na skroty.

***
Avatar użytkownika

Posty: 10868
Dołączył(a): 17.06.2005
Offline
PostNapisane: 30 maja 2013, 15:26 
Cytuj  
Oszczędza czas żeby grać w dote. ;)


_________________
@polygamia

***
Avatar użytkownika

Posty: 31563
Dołączył(a): 1.05.2005
Offline
PostNapisane: 30 maja 2013, 17:03 
Cytuj  
mleko uht pewnie jest o wiele gorsze od "prochu" i sorry, nie wypilbys tyle mleka by zaspokoic zapotrzebowanie na bialko.


_________________
.

***

Posty: 588
Dołączył(a): 12.02.2006
Offline
PostNapisane: 30 maja 2013, 17:14 
Cytuj  
Hahaha, mleko. AHAHAHAHAHA.
Mleko ma 3.5g białka w 100g. Mogłeś chociaż jakiegoś kurczaka czy inną wołowinę podać za przykład.
Ale przynajmniej widać jak blade pojęcie masz o tym, o czym piszesz.

I nie - nie mówie, że nie potrafię zaspokoić zapotrzebowania produktami niskoprzetworzonymi - przynajmniej na redukcji. Ale pierdolenie o tym, jakie to suplementy są złe i NIENATURALNE po prostu przyprawia mnie o mdłości, jeśli ktoś generalizuje.

*****

Posty: 2350
Dołączył(a): 12.07.2007
Offline
PostNapisane: 30 maja 2013, 17:55 
Cytuj  
wcinam codziennie porcje whey gold standard i raczej zadnych efektow ubocznych nie mam. czy dziala tez ciezko stwierdzic. a nawet z odzywka ciezko czasem dobic do blisko 200g bialka dziennie. nie mowiac o osobach, ktore waza 100+ kg i podchodza do sprawy bardziej profesjonalnie..

*
Avatar użytkownika

Posty: 5356
Dołączył(a): 6.10.2004
Offline
PostNapisane: 30 maja 2013, 20:40 
Cytuj  
Jedzenie = droga na skroty. Prawdziwy meczennik za wiare i biceps powinien poscic przynajmniej 2 tygodnie w miesiacu


_________________
cypis#2942
Obrazek

***
Avatar użytkownika

Posty: 10140
Dołączył(a): 13.10.2005
Offline
PostNapisane: 30 maja 2013, 20:41 
Cytuj  
Rośliny jakoś rosną o samej wodzie i słońcu, więc jak ktoś musi wpierdalać jedzenie to ciota i tyle.


_________________
wodny napisał(a):
wolałbym by ludzie pukali się w pupę niż mieli broń.

*****

Posty: 2350
Dołączył(a): 12.07.2007
Offline
PostNapisane: 14 cze 2013, 19:01 
Cytuj  
panowie, jak wygladal wasz progress silowy przez pierwsze pol roku? od jakich ciezarow zaczynaliscie, ile i co ile dokladaliscie?

zdaje sobie sprawe, ze glowna role gra tu genetyka i milion innych czynnikow.

***
Avatar użytkownika

Posty: 12370
Dołączył(a): 23.04.2002
Offline
PostNapisane: 14 cze 2013, 19:48 
Cytuj  
siła u mnie poszła najszybciej , co prawda na treningach MMA dowiedziałem się że uzyskana siła nie ma za wiele wspólnego z siłą funkcjonalną ale to już inna historia ;)


_________________
"Trust your heart if the seas catch fire, live by love though the stars walk backward."

****
Avatar użytkownika

Posty: 1546
Dołączył(a): 15.07.2006
Offline
PostNapisane: 14 cze 2013, 19:51 
Cytuj  
Ja powiem tak:

Z serii 4 x 20 pompek, z przerwami 2 minuty, w przeciągu hmm, 4-5 miechów, wskoczyłem na 22, 30, 20, 20, 30 z przerwami 45 sec. Poza tym progress prawie zerowy (drążek i "zasięg" pompek) - co mnie wkurwia strasznie. Problem leży w tym:

http://s1.pokazywarka.pl/bigImages/2038227/7368082.jpg

Nie wyrabiam z żarciem tyle ile trzeba, stąd BF na poziomie 5,4% i jak mówie, prawie 0 progress od pół roku. Doszły jedynie bardziej widoczne mięśnie. Niestety muszę się trochę zalać (choć nie wiem czy jest sens na wakacje) i podkoksać z ciężarami, a nie drążek/podłoga, by osiągnąć "goal".


_________________
Zdarzają się takie dni, kiedy dostaję gęsiej skórki na myśl, że co człowiek to wszechświat.

*
Avatar użytkownika

Posty: 5356
Dołączył(a): 6.10.2004
Offline
PostNapisane: 14 cze 2013, 20:13 
Cytuj  
Wez nokius lepiej sie zabierz za pisanie o motorach, bo z tymi Twoimi pompkami to smiech na sali.
Cytuj:
BF na poziomie 5,4%
:lol:


_________________
cypis#2942
Obrazek

***
Avatar użytkownika

Posty: 31563
Dołączył(a): 1.05.2005
Offline
PostNapisane: 14 cze 2013, 20:21 
Cytuj  
wiecej pompek = wiecej sily?

Poza tym, nie wiem w chuj jaki mialem progres. Ale wiecej nie zawsze znaczy lepiej. Nie raz, czuje, ze juz za duzo, bo nie pracuje to co trzeba, zmniejszam ciezar i wtedy "wchodzi".
Na sile tak bardzo nie zwracalem uwagi, imo szybciej masa poszla.

Alda: czyli waliles klate 100 kg na rozgrzewke, right? ;)


_________________
.


Ostatnio edytowano 14 cze 2013, 20:26 przez Highlander, łącznie edytowano 1 raz
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2623 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80 ... 132  Następna strona


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group | Theme based on Zarron Media theme | Copyright © 2001-2012 MMORPG.pl Team
Redakcja MMORPG.pl nie ponosi odpowiedzialnosci za tresc komentarzy i odpowiedzi umieszczanych przez uzytkownikow.