Siłownia - porady

Highlander · **Posty:** 31563 **Dołączył(a):** 1.05.2005

z kfd to jako tako zwracalem uwage na posty Mainevanta... i w sumie mam dupie te fora, ale kfd przy sfd wydalo mi sie bardzo profesjonalne ;p

Daedrael · **Posty:** 2350 **Dołączył(a):** 12.07.2007

http://www.youtube.com/user/twinmusclew ... e=g-subs-u

zdrowe podejscie do sprawy i all kindzaa gainzz.

Gleader · **Posty:** 1797 **Dołączył(a):** 16.01.2007

Ta Main ma inne podejście troche.
Taki hejt na niego był kiedyś pamiętam jak dziennik swój miał ,że nei je tylko ryżu i kurczaka ze skasowal dziennik

No ale i tak najbardziej mnie rozpierdalają rady 15 latków i już legendarne " bez BCAA to nie ma co ryzykować"

Aldatha · **Posty:** 12370 **Dołączył(a):** 23.04.2002

Daedrael napisał(a):

http://www.youtube.com/user/twinmuscleworkout?feature=g-subs-u

zdrowe podejscie do sprawy i all kindzaa gainzz.

Hodgetwins i ich "życiowe" rady , są lepsi niż bravo girl

candidoser · **Posty:** 8166 **Dołączył(a):** 10.05.2011

z dziennika znalezionego na sfd:

"Twardo trzymam dietę, a to chyba jest najtrudniejsze w tym wszystkim

Wczoraj rozpocząłem rozćwiczanie mięśni.
Pąpki 4 serie x 15
Spinanie brzucha 4 serie x 20
Sex - 45 minut"

Aldatha · **Posty:** 12370 **Dołączył(a):** 23.04.2002

Nie wierzę

zabieram się za czytanie tego gówna

kamilus · **Posty:** 15620 **Dołączył(a):** 27.08.2005

pąpki

candidoser · **Posty:** 8166 **Dołączył(a):** 10.05.2011

jak juz sie tak czepiamy, to imo "rozćwiczanie" tez dobrze brzmi;)

To masz Alda linka do calosci, hehehe

http://www.sfd.pl/Koniec_z_tym...-t970746.html

smalec i zupa grzybowa w diecie - cos nowego po kurczaku z ryzem i oliwa:)

Kabraxis · **Posty:** 8077 **Dołączył(a):** 16.11.2004

hehe pozytywny kolo - troluje koksikow jak chce. Co prawda widac to juz i u nas po takim cypisie np, ale ten temat swietnie pokazuje ze srednia IQ nie jest najmocniejsza strona sfd.pl i ludzi wczuwajacych sie w takie tematy (sorry high - nothing personal

). No i ta panika na widok slowa 'sex'... hehe

Highlander · **Posty:** 31563 **Dołączył(a):** 1.05.2005

wat i od kiedy ja się wczuwam w takie tematy ;d
nie da się czytac za bardzo o takich sprawach w necie, mnóstwo bzdur i pierdul, choć czasem smieszne.

Aldatha · **Posty:** 12370 **Dołączył(a):** 23.04.2002

Przeczytałem i stwierdzam że ludzie totalnie bez dystansu .

Junkier · **Posty:** 5159 **Dołączył(a):** 10.02.2009

Cytuj:

Do tego niestety, byłem na urodzinach chrześnicy i wypiłem 0,5 litra wódki. To był błąd, ale tak jak powiedziałem nie można od razu przestawiać się tak na diecie.

wenth1 · **Posty:** 536 **Dołączył(a):** 21.08.2008

czytał ktoś z was książke pod tytułem, Skazany na trening Paul'a Wade?
http://lubimyczytac.pl/ksiazka/114937/s ... -wiezienna

jak myślicie, czy kalistenika opisana w tej książce naprawde przynosi takie skutki, moc?

Zangetsukun · **Posty:** 1637 **Dołączył(a):** 28.06.2006

Ja czytałem, od okolo 3 miesiecy cwicze, sa postepy, ale czy mozna sie zrobic na takie zwierze jak goscie z yt - nie wiem

wenth1 · **Posty:** 536 **Dołączył(a):** 21.08.2008

co wpisać w google / yt, żeby zobaczyć jak ludzie wyglądająć po ćwiczeniach z tej książki? (bo jakos nie moge znaleźć, albo wszystko co wyszukam to wydaje mi sie ze fake)

Aldatha · **Posty:** 12370 **Dołączył(a):** 23.04.2002

niech cypis się wypowie ale kiedyś oglądałem film gdzie gość tłumaczył że organizm się adaptuje i im bardziej testosterone-driven otoczenie to tym większe przyrosty , mowa o więzieniach ofc

Daedrael · **Posty:** 2350 **Dołączył(a):** 12.07.2007

trolololo

Highlander · **Posty:** 31563 **Dołączył(a):** 1.05.2005

czyli alda w pedo srodowisku nie masz szans na przyrosty, sry ;<

cypis · **Posty:** 5356 **Dołączył(a):** 6.10.2004

Pisalem juz kiedys, co to za problem dostac sterydy w wiezieniu? Nie badzcie naiwni pls

Zangetsukun · **Posty:** 1637 **Dołączył(a):** 28.06.2006

http://www.youtube.com/watch?v=A4SGIJbxTlw - jeden z pierwszych filmów.

PS. Cypis napisałem ci PM odpowiedz pls.

Siłownia - porady

Kto przegląda forum