Korzystał ktoś kiedyś z worków z piaskiem do ćwiczeń? Mam na myśli sandbag bushido, oglądałem wczoraj program z nim na TVN turbo, gdzie reklamował to jakiś trener MMA. Jakieś opinie? 120 zł to niedużo, tylko czy efekty będą
| MMORPG.pl https://mmorpg.pl/ |
||
| Siłownia - porady https://mmorpg.pl/viewtopic.php?f=18&t=39948 |
Strona 102 z 132 | |
| Autor: | Kaban [ 20 wrz 2013, 11:55 ] |
| Tytuł: | Re: Siłownia - porady |
Korzystał ktoś kiedyś z worków z piaskiem do ćwiczeń? Mam na myśli sandbag bushido, oglądałem wczoraj program z nim na TVN turbo, gdzie reklamował to jakiś trener MMA. Jakieś opinie? 120 zł to niedużo, tylko czy efekty będą
|
|
| Autor: | Highlander [ 26 wrz 2013, 19:20 ] |
| Tytuł: | Re: Siłownia - porady |
http://www.youtube.com/watch?v=S2uDbsuY ... -yHh1-x2bw Radzio radzi, dieta. ;p myslalem, ze powoli emeryturka a ostatnio wygral jakies zawody. |
|
| Autor: | Aldatha [ 26 wrz 2013, 19:46 ] |
| Tytuł: | Re: Siłownia - porady |
Popytałem nowych kumpli z pracy (spoko goście , jeden łotysz , drugi polak z sosnowca) który z nich korzystał z multisporta i okazało się że żadnemu się nie chciało (czyt . nie mieli czasu ) .generalnie to jak jest z multisportem ? , da się to jakoś załatwić na lewo ? |
|
| Autor: | Highlander [ 26 wrz 2013, 19:52 ] |
| Tytuł: | Re: Siłownia - porady |
Jest multisport dla osoby towarzyszacej ale drogi. Ja mam multisporta i place 27 zl i chodze regularnie. I tak wielu osobom sie nie chce, jakby byl drozszy to pewnie by sie zachcialo. W wielu firmach i tak trzeba placic 100 zl + , osobiscie wtedy wybralbym mordownie za 50 zl, bo poza silka na nic nie chodze. |
|
| Autor: | Atherius [ 26 wrz 2013, 21:05 ] |
| Tytuł: | Re: Siłownia - porady |
Ja mam w firmie siłkę to chodzę kiedy chcę + z kumplem na pingla. ;> Kiedyś w innej miałem multi i fakt nie chodziłem.. a tutaj na miejscu także nie trzeba dodatkowo "tracić czasu". |
|
| Autor: | ShadorVD [ 27 wrz 2013, 08:18 ] |
| Tytuł: | Re: Siłownia - porady |
Aldatha napisał(a): Popytałem nowych kumpli z pracy (spoko goście , jeden łotysz , drugi polak z sosnowca) który z nich korzystał z multisporta i okazało się że żadnemu się nie chciało (czyt . nie mieli czasu ) .generalnie to jak jest z multisportem ? , da się to jakoś załatwić na lewo ? To jest tak, że zazwyczaj firma sponsoruje Multisport pracownikowi w jakimś tam procencie. U nas jest to jakiś tam pakiet premium i mamy sponsorowane 50% = miesięcznie płacę 70zł. Dla narzeczonej wykupiłem i płacę 100% wartości. W sumie fajna sprawa bo w tym są siłownie, baseny, jakieś szkoły nauki 'czegoś' itp. itd. Mam i zazwyczaj chodzę na basen/saunę. |
|
| Autor: | Nyx [ 27 wrz 2013, 08:24 ] |
| Tytuł: | Re: Odp: Siłownia - porady |
Jak pracujesz w edukacji I nie masz multisporta karta nauczycielska daje te same znizki |
|
| Autor: | Nyx [ 30 wrz 2013, 18:12 ] |
| Tytuł: | Re: Siłownia - porady |
Alda zamiast gejowac sie na tańcach, tu masz lepsza alternatywę  http://www.youtube.com/watch?v=pdrMHsOarXU
|
|
| Autor: | Daedrael [ 1 paź 2013, 20:47 ] |
| Tytuł: | Re: Siłownia - porady |
http://www.youtube.com/watch?v=eHQf4kHypZ4 |
|
| Autor: | meterrr [ 1 paź 2013, 22:02 ] |
| Tytuł: | Re: Siłownia - porady |
Daedrael napisał(a): http://www.youtube.com/watch?v=eHQf4kHypZ4 koles w 0:47 dla mnie 10/10 hahahha |
|
| Autor: | cypis [ 30 paź 2013, 18:13 ] |
| Tytuł: | Re: Siłownia - porady |
https://www.youtube.com/watch?feature=p ... IW_sIShIm4 0 fucks given |
|
| Autor: | Daedrael [ 30 paź 2013, 20:17 ] |
| Tytuł: | Re: Siłownia - porady |
a jak tam forma, grubasy? mi stuknelo 8 miesiecy stazu, powolutku do przodu. szkoda, ze brak czasu na odpowiednie dopiecie diety, bo pewnie byloby lepiej. |
|
| Autor: | Oyci3C [ 30 paź 2013, 20:20 ] |
| Tytuł: | Re: Siłownia - porady |
|
|
| Autor: | Nyx [ 31 paź 2013, 07:53 ] |
| Tytuł: | Re: Odp: Siłownia - porady |
Ja mam przerwę do czasu zakończenia remontu i przeprowadzki |
|
| Autor: | Aldatha [ 31 paź 2013, 09:22 ] |
| Tytuł: | Re: Siłownia - porady |
no time  , 2 etaty , kombinuje jak tu wcisnac te 20 minut chociaz co 2 dni
|
|
| Autor: | Highlander [ 31 paź 2013, 09:38 ] |
| Tytuł: | Re: Siłownia - porady |
i co niby można zrobić w 20 minut? obecnie 180cm, 89kg. Choc do końca nie wiem w co to poszlo ;p Obecnie zastanawiam się co chce, chyba w przyszłym roku pomysle nad kondycja i może się trochę wysuszę. Choc w planach miałem 92kg i wtedy zbijac. ALe nie wiem czy dam rade... Na dluzsza mete, wieksza waga mi chyba coraz bardziej przeszkadza i nie widze sensu dalej rosnąć (mimo, ze nie wyglądam na jakos mocno skoksowanego), sprawność imo wazniejsza, ale co kto lubi. |
|
| Autor: | Daedrael [ 31 paź 2013, 09:55 ] |
| Tytuł: | Re: Siłownia - porady |
ja 185 cm i 78 kg, takze waga od poczatku praktycznie stoi w miejscu, ale sylwetka sie zmienia. pewnie kwestia tego, ze jem tyle, na ile mam czas i ochote, zamiast liczyc i rozkladac. czasem 1 posilek dziennie, czasem 5. |
|
| Autor: | Daedrael [ 31 paź 2013, 09:59 ] |
| Tytuł: | Re: Siłownia - porady |
z perspektywy tych 8 miesiecy - to wciaz nauka. dopiero teraz zaczynam czuc niektore cwiczenia, potrafie sie wczuc w prace konkretnego miesnia i na niej skupic, widze jak zmiana kolejnosci cwiczen, czy ilosci powtorzen potrafi dac diametralnie rozna pompe. no i po 10h w robocie chodze regularnie 4 razy w tyg, takze duma.
|
|
| Autor: | Aldatha [ 31 paź 2013, 11:51 ] |
| Tytuł: | Re: Siłownia - porady |
10 h to weaksauce , popracuj 14
|
|
| Autor: | Tor-Bled-Nam [ 31 paź 2013, 11:56 ] |
| Tytuł: | Re: Siłownia - porady |
Żyć jak robot. Nieźle. @High No i wyszło, że jesteś spasioną świnią. Dołącz do klubu swetrów tczewiaka. hehe |
|
| Strona 102 z 132 | Strefa czasowa: UTC + 1 |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group | Copyright © 2001-2012 MMORPG.pl Team | |