| MMORPG.pl https://mmorpg.pl/ |
||
| Jak poprawic kondycje? https://mmorpg.pl/viewtopic.php?f=18&t=38709 |
Strona 13 z 25 | |
| Autor: | cypis [ 16 cze 2011, 22:26 ] |
| Tytuł: | |
zapomniales dodac (no homo) |
|
| Autor: | omagad [ 17 cze 2011, 08:52 ] |
| Tytuł: | |
najpierw były fryzury, teraz polecą rozebrane fotki żeby rozkminiać sylwetki |
|
| Autor: | Wilczan [ 17 cze 2011, 10:15 ] |
| Tytuł: | |
Nokiu$ napisał(a): Wracając... Ja od dwóch lat, codziennie robię tak o 20 pompek i z 50 brzuszków przed prysznicem. Wzięło się to od tego, że musiałem się jakoś rozgrzać, bo wodę w okresie marzec - wrzesień miałem chłodną. Weszło w nawyk i zostało. Zastanawiałem się jednak ostatnio, czy np nie spierdolę sobie czegoś praktykując tego typu ćwiczenia. Mamy mnóstwo speców, to pytam.
Generalnie jestem raczej gibki aniżeli "nabity". Mam 190, ważę ~80 kg, szpagat i flaga to nie problem, kakato geri jak u Andiego Hug'a. Kondycyjnie też nieźle. Od dwóch miechów cisne 100 km tygodniowo, teraz już bez zadyszki. Cobyście polecili na poprawę szeroko rozumianej "rzeźby", która nie jest taka zła u mnie. Po dwoch latach codziennego dymania pompek to powienienes juz robic 4 serie po 50 a nie jedna 20. Wogole zadnego z "domowych" cwiczen nie powinno sie robic w jednej serii tylko w kilku. Jedna seria cie co najwyzej rozgrzeje, za to tak naprawde dopiero czwarta seria, gdy juz nie masz sily, a starasz sie zrobic do konca daje najwiecej. Inna sprawa ze jak robisz czwarta serie z latwoscia to znaczy ze powinienes zwiekszyc ilosc powtorzen. |
|
| Autor: | Mirtul [ 17 cze 2011, 11:12 ] |
| Tytuł: | |
Albo raczej zalozyc plecak z jakims obciazeniem. |
|
| Autor: | Oyci3C [ 17 cze 2011, 11:25 ] |
| Tytuł: | |
Nie lepiej po prostu iść na basen? :( |
|
| Autor: | Asmax [ 17 cze 2011, 11:47 ] |
| Tytuł: | |
Nokiu$ napisał(a): Wracając... Ja od dwóch lat, codziennie robię tak o 20 pompek i z 50 brzuszków przed prysznicem. Wzięło się to od tego, że musiałem się jakoś rozgrzać, bo wodę w okresie marzec - wrzesień miałem chłodną. Weszło w nawyk i zostało. Zastanawiałem się jednak ostatnio, czy np nie spierdolę sobie czegoś praktykując tego typu ćwiczenia. Mamy mnóstwo speców, to pytam.
Generalnie jestem raczej gibki aniżeli "nabity". Mam 190, ważę ~80 kg, szpagat i flaga to nie problem, kakato geri jak u Andiego Hug'a. Kondycyjnie też nieźle. Od dwóch miechów cisne 100 km tygodniowo, teraz już bez zadyszki. Cobyście polecili na poprawę szeroko rozumianej "rzeźby", która nie jest taka zła u mnie. Zacznij jesc. Ew pompki i brzuszki nie rob przed prysznicem, tylko pod prysznicem. |
|
| Autor: | Highlander [ 24 cze 2011, 20:48 ] |
| Tytuł: | |
http://m-balance.com/m-balance to tak na serio? |
|
| Autor: | Gleader [ 24 cze 2011, 21:02 ] |
| Tytuł: | |
|
|
|
| Autor: | Highlander [ 24 cze 2011, 21:30 ] |
| Tytuł: | |
dla mnie to tez bzdura, jakbym nie widzial, ze ktos to chwali (znaomy) to bym nie pytal;] |
|
| Autor: | Gleader [ 24 cze 2011, 22:09 ] |
| Tytuł: | |
Jeżeli mu w czymś to pomaga to jedynie efekt placebo. Kiedyś przeprowadzono testy jednej grupie dawali prawdziwe suplementy a drugim cukierki/witamine C i ta 2 grupa miała lepsze efekty heh. Jak sobie coś człowiek wmowi to nie ma chuja we wsi ,musi działać 
|
|
| Autor: | candidoser [ 24 cze 2011, 22:12 ] |
| Tytuł: | |
Highlander napisał(a): http://m-balance.com/m-balance to tak na serio?
Skoro reklamuje to Najman, to nie mam lipy - musi dzialac, hehehe |
|
| Autor: | goatguy [ 24 cze 2011, 22:15 ] |
| Tytuł: | |
Mario Chalmers z Miami Heat miał coś podobnego na nadgarstkach podczas niedawnych finałów NBA. |
|
| Autor: | Kole0 [ 24 cze 2011, 22:23 ] |
| Tytuł: | |
moja starsza ostatnio wygrala takie cos w jakims konkursie i wlasnie dzisiaj przyszlo. obadam potem i zdam relacje co to za kicz. |
|
| Autor: | candidoser [ 24 cze 2011, 22:26 ] |
| Tytuł: | |
goatguy napisał(a): Mario Chalmers z Miami Heat miał coś podobnego na nadgarstkach podczas niedawnych finałów NBA.
Bo to robi tez za opaske do wycierania potu. A jednoczesnie podczas tarcia, laduja sie te jony ujemne, ktore "stabilizują procesy oddychania, zmniejszają tętno, wzmacniają pracę serca, kości oraz przyśpieszają regenerację sił." W sumie prosty mechanizm. |
|
| Autor: | goatguy [ 24 cze 2011, 23:24 ] |
| Tytuł: | |
75zł z przesyłką za 1szt? Nic tylko brać i ładować te jony ujemne. |
|
| Autor: | italios1 [ 24 cze 2011, 23:33 ] |
| Tytuł: | |
MAm kumpli z narodowej reprezentacji Polski piłki wodnej i typ do nich na trening przyszedl i kazdemu za darmo dal to cos zeby "przetestowali". Kumpel mówił, że dużo wiecej bramek mu weszło niż zwykle( dzien po). Potem zapomniałem o tym i nie pytałem sie o efekty. Ten gosciu mowil wlasnie, ze znani sportowcy juz takie nosza np. w NBA , tiger woods chyba itp. |
|
| Autor: | candidoser [ 25 cze 2011, 08:30 ] |
| Tytuł: | |
No zgadza sie - Tiger Woods mial w ostatnim sezonie NBA najwiecej zbiorek i asyst. Zastanawialem sie co mu tak dobrze idzie, a tu prosze - wyjasnila sie tajemnica! Jony ujemne! |
|
| Autor: | mrynar [ 25 cze 2011, 08:58 ] |
| Tytuł: | |
goatguy napisał(a): 75zł z przesyłką za 1szt? Nic tylko brać i ładować te jony ujemne.
Mialem wlasnie zamiar kupowac nowy karnet na silownie, ale co bede 150zl w bloto wyrzucal. Za 75 mam cos lepszego, szczegolnie ze podparte wielkim autorytetem italiosa. |
|
| Autor: | Highlander [ 25 cze 2011, 09:01 ] |
| Tytuł: | |
faktycznie, jak najman to reklamuje to musi byc zajebiste ;d http://www.youtube.com/watch?v=OZ78FvkyNDk http://www.youtube.com/watch?v=_JBGqFfDl34 - a ci kolesie jakby sami z tego pizgali |
|
| Autor: | italios1 [ 25 cze 2011, 09:05 ] |
| Tytuł: | |
JA tego nie polecam... Mowie tylko o tym, ze wciskaja to sportowcom. Minelo juz kilka miesiecy od momentu, w ktorym kumple dostali te opaski. Wypytam ich o to. |
|
| Strona 13 z 25 | Strefa czasowa: UTC + 1 |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group | Copyright © 2001-2012 MMORPG.pl Team | |