http://www.youtube.com/watch?v=_JBGqFfDl34 - a ci kolesie jakby sami z tego pizgali

MAm kumpli z narodowej reprezentacji Polski piłki wodnej i typ do nich na trening przyszedl i kazdemu za darmo dal to cos zeby "przetestowali". Kumpel mówił, że dużo wiecej bramek mu weszło niż zwykle( dzien po). Potem zapomniałem o tym i nie pytałem sie o efekty. Ten gosciu mowil wlasnie, ze znani sportowcy juz takie nosza np. w NBA , tiger woods chyba itp.

:O hahahahhahahahha leże i kwicze kurwa.

Nie wiem czemu, ale przypomnial mi sie ten program w ktorym koles energetyzowal butelke wody magicznymi dlonmi.

Uhahaha italios wierzy w świętą opaskę mocy

http://www.youtube.com/watch?v=yd0Gb9EgkHA

No ten tego. Wziąłem się za siebie - dietka, siłownia. I takie pytanie.
Zrzuciłem 4kg w tydzień (w zeszłym tygodniu po treningu 89.5, dzisiaj 85.6), ale już po dzisiejszej siłowni braknie mi sił na cokolwiek innego. I odczuwam lekki głód.
Pic polega na tym, że jem tylko śniadanie (którego zasadniczo nigdy nie jadłem), olewam obiad/kolację, za to uzupełniam kalorie poprzez owoce (czereśnie, nektarynki).
Skutki są, ale nie mogę sobie pozwolić na to, by funkcjonować zawodowo tylko od 12 do 22, a potem wymiękam.
Jakieś pomysły tych, co też zrzucali tłuszcz z siebie. Nie chodzi mi o jakieś bzdurne pakowanie tylko o zrzucenie mięśnia piwnego i poprawę kondycji.

No ten tego. Wziąłem się za siebie - dietka, siłownia. I takie pytanie.
Zrzuciłem 4kg w tydzień (w zeszłym tygodniu po treningu 89.5, dzisiaj 85.6), ale już po dzisiejszej siłowni braknie mi sił na cokolwiek innego. I odczuwam lekki głód.
Pic polega na tym, że jem tylko śniadanie (którego zasadniczo nigdy nie jadłem), olewam obiad/kolację, za to uzupełniam kalorie poprzez owoce (czereśnie, nektarynki).
Skutki są, ale nie mogę sobie pozwolić na to, by funkcjonować zawodowo tylko od 12 do 22, a potem wymiękam.
Jakieś pomysły tych, co też zrzucali tłuszcz z siebie. Nie chodzi mi o jakieś bzdurne pakowanie tylko o zrzucenie mięśnia piwnego i poprawę kondycji.