MMORPG.pl
https://mmorpg.pl/

Siłownia - porady
https://mmorpg.pl/viewtopic.php?f=18&t=39948

Strona główna forum » Offtopic » Pogawedki
Strona 48 z 132
Autor:  Mendol [ 14 lis 2012, 17:54 ]
Tytuł:  Re: Siłownia - porady
trzeba robic miejsce dla takich mlokosow jak ty ;p
Autor:  Aldatha [ 15 lis 2012, 14:19 ]
Tytuł:  Re: Siłownia - porady
Gleader napisał(a):
Będe zmieniał siłownie na fitness club i ciekawi mnie cena bo nie wiem czy 150 zł za miesiąc to coś normalnego w dobrym klubie czy zdzierstwo :p ile płacicie za miesięczny karnet ?


Na mojej starej silowni ceny zostaly podniesione do poziomu wlasnie 150 zl

Jak na czwe to jest drogo ,do tego silownia jest tam prawie ze klaustrofobiczna ,wiec przenioslem sie do silki za 95 zl - 40 dni

Sprzet nie jest tak dobrej jakosci jak w starej ,ale jest go wiecej i jest przestrzen, do tego daja energy drinks za free od czasu do czasu

klimat lekko zalatuje mordownia ,plakaty z Arnoldem itd ,ciezko sie przestawic bylo jak sie czlowiek przyzwyczail do sterylnego fitness club ;) ,ale tera jest ok...tczewiak by zaklasyfikowal moja nowa silke jako nie dla pedalow ;)
Autor:  Zangetsukun [ 15 lis 2012, 14:25 ]
Tytuł:  Re: Siłownia - porady
Do Planety chodziłeś?
Autor:  cypis [ 15 lis 2012, 15:23 ]
Tytuł:  Re: Siłownia - porady
Mordownia za 100zl, lol. Ty chyba mordowni na oczy nie widziales
Autor:  Highlander [ 15 lis 2012, 15:23 ]
Tytuł:  Re: Siłownia - porady
mordownia to od 50 zl w dół ;d
Autor:  Aldatha [ 15 lis 2012, 15:41 ]
Tytuł:  Re: Siłownia - porady
Zangetsukun napisał(a):
Do Planety chodziłeś?


Do 4fit w Seka , z tego co mowily mi kolezanki ktore pracowaly w recepcji , Nasser przejal biznes i jest jak jest

teraz do Ady sie zapisalem

Cypis w porownaniu do starej silki to takie mialem wrazenie ale co ja tam wiem o mordowniach ;)
Autor:  Highlander [ 15 lis 2012, 15:55 ]
Tytuł:  Re: Siłownia - porady
im bardziej spartanskie warunki tym wieksze przyrosty ;p
Autor:  Zangetsukun [ 15 lis 2012, 16:01 ]
Tytuł:  Re: Siłownia - porady
Z moich przygód z siłką to mogę powiedzieć że Planeta zajebista jest tylko za duży tłok.
Natomiast mordownie to Goliat i Herkules na Sobieskiego - omijaj szerokim łukiem. Ostatnie czyszczenie łazienki było chyba przy okazji sylwestra 2000, maszyny pamiętają wczesnego Gomółkę a całokształtu dopełniają plakaty z laskami datowane na 1980.
Autor:  sula [ 15 lis 2012, 16:08 ]
Tytuł:  Re: Siłownia - porady
Highlander napisał(a):
im bardziej spartanskie warunki tym wieksze przyrosty ;p

Dlatego powinno się trenować w garażu-blaszaku w środoku zimy w grubym polarze sztangami z oponami jako obciążeniem ;p

Mordownie za 50 zł to luksus dla francuskich piesków :wink:
Autor:  Aldatha [ 15 lis 2012, 16:33 ]
Tytuł:  Re: Siłownia - porady
Jednak pewien standard musi byc :)

zastanawiam sie jak ulozyc trening pod capoeire
Autor:  Highlander [ 15 lis 2012, 19:37 ]
Tytuł:  Re: Siłownia - porady
na pewno nie split.
Autor:  Gleader [ 15 lis 2012, 20:45 ]
Tytuł:  Re: Siłownia - porady
Push & Pull fajny nawet jest.
Autor:  Aldatha [ 18 lis 2012, 14:39 ]
Tytuł:  Re: Siłownia - porady
Split rzeczywiscie bede musial niestety porzucic , fbw i cwiczenia angazujace jak najwiecej grup miesniowych
myslalem ze mam mocna gore ale mylilem sie , w Capo do wykonania pewnych ewolucji trzeba miec bardzo silna gore i dobre proporcje wagowe ciala ale z tym akurat problemu nie mam

tu jest pokazane jak wykonac queda de rins

http://www.youtube.com/watch?v=INFUiJLaclo

moje miesnie brzucha sa za slabe niestety
Autor:  Highlander [ 18 lis 2012, 16:01 ]
Tytuł:  Re: Siłownia - porady
nakurwiaj przysiady i MC ;d
Autor:  italios [ 18 lis 2012, 20:16 ]
Tytuł:  Re: Siłownia - porady
NA ulicy będziesz takie brekdensy robił jak ktoś będzie chciał Ci telefon zajebać?
Autor:  Highlander [ 18 lis 2012, 20:27 ]
Tytuł:  Re: Siłownia - porady
na ulicy to on sie sprintu uczy ;p
Autor:  Gleader [ 18 lis 2012, 22:49 ]
Tytuł:  Re: Siłownia - porady
DO takich wygibasów to imo najlepsze ćwiczenia na drążku będą typu poziomki itp
Autor:  cypis [ 19 lis 2012, 15:19 ]
Tytuł:  Re: Siłownia - porady
http://i49.tinypic.com/15qrgbq.jpg

jimmies rustled
Autor:  Aldatha [ 19 lis 2012, 16:39 ]
Tytuł:  Re: Siłownia - porady
piekny abs , duzo ludzi ma abs bez wycwiczonych skosnych i wyglada to tak sobie
Autor:  Aldatha [ 23 lis 2012, 21:41 ]
Tytuł:  Re: Siłownia - porady
jakies protipy na przedramiona ? , uginam sztange w wolych zakresach ruchowych i wciaz uwazam ze cos robie nie tak
Strona 48 z 132 Strefa czasowa: UTC + 1
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group | Copyright © 2001-2012 MMORPG.pl Team