| MMORPG.pl https://mmorpg.pl/ |
||
| Tusk: prawdziwi Polacy uczą swoje dzieci grać w piłkę https://mmorpg.pl/viewtopic.php?f=19&t=29830 |
Strona 3 z 11 | |
| Autor: | Deshroom [ 2 cze 2008, 10:55 ] |
| Tytuł: | |
mój kolega schudl 2 lata temu 15 kilo w miesiąc łykając codziennie tabletke niby ziołową od żółtków a faktycznie nafaszerował się jakimś syfem co amerykanie dają takim mega grubasom żeby nie umarli. od tamtej pory w zime sie nie zapina, nie nosi czapki i rękawiczek bo mu gorąco 
nie ćwiczył i schudł, nie twierdze że niedługo nie umrze bo w aptekach tego zabronili sprzedawać 
btw schudł z 90 do 75 kilo (ma jakieś 170cm wzrostu) |
|
| Autor: | SwenG [ 2 cze 2008, 10:55 ] |
| Tytuł: | |
mrynar napisał(a): Dieta musi byc przyjemna, zeby nie myslec "kiedy bede mogl kurwa zjesc cos normalnego".
Znasz taką ? 
|
|
| Autor: | bloodpa1nt [ 2 cze 2008, 11:05 ] |
| Tytuł: | |
Sweng: sam sobie zrób. To nic trudnego :-) Desh: jak dalej waży 75 przy 170cm i w ręce nie ma ~36 to i tak jest pasztet. Mój kolega schudł w miesiąc 29kg po masie, a nadwagi za wiele nie miał, bo koks twardy. Mrynar: po większości się zgodzę, ale z tym jedzeniem przed snem jednak nie - bo jestem w temacie i mogę sobie pozwolić :-P Ale żeby nasz misio vel Sweng schudł to Twoje rady w zupełności wystarczą, takie hardkorowe palenie bf to tylko na zawody dla kulturystów, u których musi być cały 6pak widać :-P PS. sfd.pl |
|
| Autor: | SwenG [ 2 cze 2008, 11:22 ] |
| Tytuł: | |
bloodpa1nt napisał(a): Ale żeby nasz misio vel Sweng schudł to Twoje rady w zupełności wystarczą
A tam zaraz misio ;P 78 kg przy 174, trochę nadwagi Tak z 8 kg miło by zrzucić.
|
|
| Autor: | bloodpa1nt [ 2 cze 2008, 11:27 ] |
| Tytuł: | |
Źle rozumujesz. Weź miarkę i zmierz się w pasie (najlepiej na wysokości pępka). Lej na wagę - dosłownie! Mięśnie ważą więcej niż tłuszcz - to też zapamiętaj. Ty nie chcesz tracić kg a obwód w pasie - no chyba, że się mylę? Sam zresztą pomyśl, chcesz ważyć tyle ile ważysz albo nawet i więcej mając mniejszy obwód pasa? Na pewno. Z kolei tracić 10kg na wadze i żadnych efektów nie widzieć nikt by nie chciał. A na pewno nie koksy, które by wiedziały, że to 10kg mięśni w plecy... Tak więc jak już pisaliśmy z Mrynarem, dieta i zapierdalaj. Rower/basen/bieganie - jakiekolwiek formy aktywności fizyczniej, 30minut, 3 razy w tygodniu i będzie dobrze. Tylko podejdź do tego profesjonalnie, nie wymiękaj, a na pewno nie mów "a tam chuj, jeden cukierek - nic mi się nie stanie", dieta to dieta i się jej trzymaj, nie ma też, że "olaboga znów trza biegać?" i bierzesz piwo i rozpieprzasz się na kanapie przed TV :-P Chcesz schudnąć - zapierdalaj. No pain - no gain ;-) |
|
| Autor: | Oyci3C [ 2 cze 2008, 11:29 ] |
| Tytuł: | |
pfffrut, 191cm 109kg, komu wpierdol? brzuch mam, wpieprzam co chce i jest mi dobrze |
|
| Autor: | bloodpa1nt [ 2 cze 2008, 11:33 ] |
| Tytuł: | |
Też wpieprzam co chcę, na kolację ok. 15 kanapek, na śniadanie to samo :-Q 184cm/80kg, no i... chudnę :X Nie mam motywacji do siłowni, choć wiem, że mógłbym zaszaleć bo teorię jeśli chodzi o koksanie mam niezłą, niestety brak motywacji aby zająć się praktyką. A prawdą jest Łociec to, że lepiej mieć 110kg/190cm i brzuch, niż być takim patykiem :-Q Respekt też większy taki duży misio wzbudza ;-) PS. 191cm - hot... zawsze chciałem mieć tak z 195 bo 184 to dla mnie stanowczo za mało :-( |
|
| Autor: | Sniegu [ 2 cze 2008, 11:34 ] |
| Tytuł: | |
Dobry gospodarz trzyma konia pod dachem. |
|
| Autor: | Daedrael [ 2 cze 2008, 11:35 ] |
| Tytuł: | |
Kto nie ma brzucha, ten slabo rucha. |
|
| Autor: | bloodpa1nt [ 2 cze 2008, 11:37 ] |
| Tytuł: | |
Słabo rucham? :-( Brzuch oczywiście można mieć, byle nie za wielki i nie będąc chuderlakiem vel 30cm w ręce o_O |
|
| Autor: | Daedrael [ 2 cze 2008, 11:57 ] |
| Tytuł: | |
bloodpa1nt napisał(a): Słabo rucham?
Chcialbys choc slabo... |
|
| Autor: | bloodpa1nt [ 2 cze 2008, 12:00 ] |
| Tytuł: | |
Jak sobie dopierdalamy to czemu nie ;-) Twoja stara nie narzeka ;-) |
|
| Autor: | Oyci3C [ 2 cze 2008, 12:02 ] |
| Tytuł: | |
Kazdy ptaszek ma swoj daszek kek A tak btw. na pewno bym cos zrobil ze soba gdybym mial efekt lustrzanki hehehehe. Chociaz znajac mnie polozylbym sobie jakas refleks podloge :O |
|
| Autor: | bloodpa1nt [ 2 cze 2008, 12:06 ] |
| Tytuł: | |
Znaczy... na jedzenie nie miałeś? ;-) |
|
| Autor: | Oyci3C [ 2 cze 2008, 12:07 ] |
| Tytuł: | |
Pamietam jak go molestowalem psychicznie opisujac mu jaki sobie wlasnie obiadek z zonka szykuje ahehaehae :[ |
|
| Autor: | bloodpa1nt [ 2 cze 2008, 12:09 ] |
| Tytuł: | |
Głodny jestem :-( |
|
| Autor: | Daedrael [ 2 cze 2008, 12:17 ] |
| Tytuł: | |
bloodpa1nt napisał(a): Jak sobie dopierdalamy to czemu nie ;-)
Twoja stara nie narzeka ;-) Nie sadze, zeby dala prymitywowi bez matury, ktory nie zarabia. A jak wiadomo, z mezczyzna jest jak z bankiem, musi zarabiac. |
|
| Autor: | bloodpa1nt [ 2 cze 2008, 12:24 ] |
| Tytuł: | |
Z maturą! :-( D a u a m i ! |
|
| Autor: | kamilus [ 2 cze 2008, 12:37 ] |
| Tytuł: | |
Blood: fajny jesteś. Podróżnik po USA, siłacz, troll i bez matury, ale z maturą. Dajesz dajesz. Prawdziwy mężczyzna musi mieć brzuch, włosy na klacie i plecach. Wszyscy inni to pedały. Sargeras: aleś ty zjebany. Poważnie. Zacznij się leczyć. Jaruś jebnął teraz megafaila. Więcej by osiągnął milczeniem i oczekiwaniem, aż PO się samo wypierdoli. |
|
| Autor: | Aenima [ 2 cze 2008, 12:45 ] |
| Tytuł: | |
tczewiak twoja stara jebla mega faila... |
|
| Strona 3 z 11 | Strefa czasowa: UTC + 1 |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group | Copyright © 2001-2012 MMORPG.pl Team | |