mmorpg.pl


Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2623 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121 ... 132  Następna strona
Autor Wiadomość
***
Avatar użytkownika

Posty: 10868
Dołączył(a): 17.06.2005
Offline
PostNapisane: 19 kwi 2014, 21:01 
Cytuj  
To jest jak z fajkami albo palisz albo mentolowe i inne gówno.
Dokładnie prawdziwa kawa to smak a nie kakałko 3w1 i inne płyny, którymi się staje po dodaniu mleka itp.


_________________
@polygamia

***
Avatar użytkownika

Posty: 31388
Dołączył(a): 11.02.2002
Offline
PostNapisane: 19 kwi 2014, 21:05 
Cytuj  
sula: nie wydaje mi sie. przez miesiac nie slodzilem w ogole i jednak to nie dla mnie.

pilem yerba, kupuje/dostaje rozne kawy i herbaty.
kawe pije dla przyjemnosci, dlatego lacze ja z cukrem i mlekiem, czasami tylko z cukrem.
taka mi odpowiada i tyle.
niektorzy lubia pizze z ananasem, frytkami albo kebabem, czy parowki z sosem czosnkowym - ja nie :)


Ostatnio edytowano 19 kwi 2014, 21:05 przez Mendol, łącznie edytowano 1 raz
***
Avatar użytkownika

Posty: 17021
Dołączył(a): 21.11.2001
Offline
PostNapisane: 19 kwi 2014, 21:05 
Cytuj  
No to sorry mate, albo się przestawisz albo spieprzaj hehe.

*
Avatar użytkownika

Posty: 5772
Dołączył(a): 23.01.2008
Offline
PostNapisane: 19 kwi 2014, 21:05 
Cytuj  
Tez kiedys cukrowalem wszystko i z dnia na dzien przestalem. Teraz jak cos to rano mocna kawa mielona (nie gowno w proszku) z mlekiem 0,5%.


_________________
Vanilla Wow: Nyxs - Rogue Undead

***
Avatar użytkownika

Posty: 31388
Dołączył(a): 11.02.2002
Offline
PostNapisane: 19 kwi 2014, 21:08 
Cytuj  
kawy rozpuszczalnej nie pije w ogole.

ale na co mam sie przestawic? pic ze szklanki z fusami? tez czasami lubie, tak jak rano espresso, a po poludniu z mlekiem.

***
Avatar użytkownika

Posty: 17021
Dołączył(a): 21.11.2001
Offline
PostNapisane: 19 kwi 2014, 21:45 
Cytuj  
Nie pić z mlekiem i cukrem, no sorry ale oczekujesz jakichś cudów jak z cukru i słodkich rzeczy nie możesz zrezygnować? :)

**

Posty: 263
Dołączył(a): 21.01.2007
Offline
PostNapisane: 19 kwi 2014, 21:46 
Cytuj  
Mendol przerzuć się na herbaty ziołowe (rumiankowa, miętowa etc.), te dobrze smakują bez cukru


_________________
flidais#2625

***
Avatar użytkownika

Posty: 17021
Dołączył(a): 21.11.2001
Offline
PostNapisane: 19 kwi 2014, 21:47 
Cytuj  
Pij esencje! HEHE

**

Posty: 263
Dołączył(a): 21.01.2007
Offline
PostNapisane: 19 kwi 2014, 21:47 
Cytuj  
Ja mam zboczenie, nawet koper z zeszłego roku ususzyłem i dobre herbatki z tego wychodzą ;p


_________________
flidais#2625

***
Avatar użytkownika

Posty: 17021
Dołączył(a): 21.11.2001
Offline
PostNapisane: 19 kwi 2014, 21:48 
Cytuj  
Dobre wiatry po tym są :e

***
Avatar użytkownika

Posty: 31388
Dołączył(a): 11.02.2002
Offline
PostNapisane: 19 kwi 2014, 21:49 
Cytuj  
jakich cudow? odnosilem sie do twoje pisania o kawie, ktore nie mialo juz nic wspolnego z wczesniejszymi pytaniami/rozmowa :)
z cukru ciezko mi zrezygnowac bo probowalem i to raczej nie dla mnie.
slodkie rzeczy jem bardzo rzadko.

czy faktycznie rozbicie posilkow na 5 dziennie daje jakies efekty?

gandzialf: takie tez pije i wtedy nie slodze.

***
Avatar użytkownika

Posty: 17021
Dołączył(a): 21.11.2001
Offline
PostNapisane: 19 kwi 2014, 21:50 
Cytuj  
Pewnie, że daje.
Częściej a mniej.
Serio ja miałem 9 posiłków na statku (tyle mniej więcej wychodziło z przekąskami) i czułem się rewelacyjnie.
Jedyny mankament to obecnie mi się po prostu nie chce tego robić. To pożeracz czasu takie pichcenie na 5-7 posiłków dziennie.

***
Avatar użytkownika

Posty: 31388
Dołączył(a): 11.02.2002
Offline
PostNapisane: 19 kwi 2014, 21:58 
Cytuj  
no wlasnie pytanie, czy do posilku zalicza sie np. banan?
dlatego pytalem sie o 'diete' bo moze ktos ma jakas sensowna, gdzie wystarczy ograniczyc pewne produkty i tez bedzie git.

**
Avatar użytkownika

Posty: 9369
Dołączył(a): 18.07.2002
Offline
PostNapisane: 19 kwi 2014, 23:02 
Cytuj  
dlatego pytalem sie o 'diete' bo moze ktos ma jakas sensowna, gdzie wystarczy ograniczyc pewne produkty i tez bedzie git.

wpierdalaj mniej i bedzie git, a tak serio co chcesz osiagnac? zrzuc kg? to da sie osiagnac ale bez jakiegos minimalnego ruchu i cwiczen to bedzie jak walka z wiatrakami,

Ja wpierdalam jak najmniej przetworzone zarcie, ograniczylem wszystkie makarony, ryż, smazone miesa, biale pieczywo, maslo, serki, i inne chuje muje, jem w kurwe warzyw, mniej owocow, mniej alko niestety... mieso glownie grilowane, + kasze.


_________________
Choices always were a problem for you
What you need is someone strong to guide you
Deaf and blind and dumb and born to follow
What you need is someone strong to guide you...
Like me

***
Avatar użytkownika

Posty: 31563
Dołączył(a): 1.05.2005
Offline
PostNapisane: 19 kwi 2014, 23:42 
Cytuj  
Akurat sam cukier to najgorsze gowno, gdzie np. do jogurtu light 0% potrafia wpierdolic 2 lyzeczki cukru by sie to dalo zjesc. Wszedzie lubia wrzucic.


_________________
.

**
Avatar użytkownika

Posty: 9369
Dołączył(a): 18.07.2002
Offline
PostNapisane: 20 kwi 2014, 00:00 
Cytuj  
cukier mozna zastapis stewia


_________________
Choices always were a problem for you
What you need is someone strong to guide you
Deaf and blind and dumb and born to follow
What you need is someone strong to guide you...
Like me

**

Posty: 263
Dołączył(a): 21.01.2007
Offline
PostNapisane: 20 kwi 2014, 07:54 
Cytuj  
Highlander napisał(a):
Akurat sam cukier to najgorsze gowno, gdzie np. do jogurtu light 0% potrafia wpierdolic 2 lyzeczki cukru by sie to dalo zjesc. Wszedzie lubia wrzucic.


Dla smaku do jogurtów naturalnych/greckich polecam dosypać trochę cynamonu od razu smakuje o niebo lepiej.


_________________
flidais#2625

**
Avatar użytkownika

Posty: 7080
Dołączył(a): 13.05.2005
Offline
PostNapisane: 20 kwi 2014, 08:31 
Cytuj  
ja mam podpatrzony myk od kumpla, ktory jest wyrzezbiony jak johnny bravo - do serka i jogurtu dodaje platki z migdalow. mi smakuje :P


_________________
rufen.@steam
rufenn@psn
rufen@wot

*
Avatar użytkownika

Posty: 5356
Dołączył(a): 6.10.2004
Offline
PostNapisane: 20 kwi 2014, 11:21 
Cytuj  
Ostatnie kilka stron to jak dzien dobry tvn w wersji forumowej. Robienie brzuszkow pali tluszcz na brzuchu, cukier to zlo, 10 posilkow dziennie pobudza metabolizm... ja jebie. Jeszcze brakuje tczewiaka i jego oczyszczania organizmu z toksyn

Jak ktos chce schudnac to powinien po prostu mniej jesc. Nie polecam od razu pakowac sie w jakas ostra diete bo wiekszosc osob po kilku tygodniach wraca do starych nawykow. Na poczatek najlepiej ograniczyc slodycze i zaczac sie troche wiecej ruszac, progresywnie jesc mniejsze porcje itd.
Cardio tak naprawde niewiele pomaga jesli chodzi o chudniecie, warto je robic dla ukladu krwionosnego ale podstawa to dieta


_________________
cypis#2942
Obrazek

***
Avatar użytkownika

Posty: 15620
Dołączył(a): 27.08.2005
Offline
PostNapisane: 20 kwi 2014, 11:23 
Cytuj  
Prosty sposób - rower, basen i ścianka wspinaczkowa. 3x w tygodniu komplet i kilogramy same wręcz lecą. Też słodzę herbatę, a tak to żadnych słodyczy. W kinie to wiadomo - cola i nachosy. Odstawiłem nawet redbulle.
Ze ścianką wszyscy mówili, że z wagą ponad 80kg ciężko będzie. Dupa jasiu - na prostych szlakach jest ok, a chodzi o wyrobienie kondycji.

Na pytanie mareczka elektryka - na zrzucanie ("spalanie") tłuszczu to aeroby - czyli rower,basen,bieganie.

Odnośnie diety - dla leniwych (jak ja) polecam parowar, który zastąpi zamawianie na wynos. Przygotowanie żarcia to 10 minut i w 30 minut jest gotowe. Tyle co wybranie z menu, a dostawa jeszcze szybciej. Teraz jeszcze się wycwaniłem i przygotowuję na 3-4 dni z góry, wsadzam do zamrażarki i potem tylko do parowaru - gotuję 45 zamiast 30 minut, ale nie muszę nic czasu spędzać. Raz na dwa tygodnie jakiś zajebisty, ociekający tłuszczem burgerek i gra gitara. Ważne to to, aby żarcie sobie przyprawić na ostro - to niweluje potrzebę ciągłego wpierdalania.

Przykład:
śniadanko: pół kostki twarogu z tabasco
obiadek: cyc z kurczaka z chorizo i pepperoni
kolacja: puszka sardynek

Pomiędzy zagryzam czasami ogórasami z chili.
Waga w pewnym momencie przestaje spadać, ale obwód w pasie cały czas się zmniejsza.


_________________
ciemny lud to kupi
Deshroom napisał(a):
jeszcze mnie lewy kciuk boli od biegania

Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2623 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121 ... 132  Następna strona


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group | Theme based on Zarron Media theme | Copyright © 2001-2012 MMORPG.pl Team
Redakcja MMORPG.pl nie ponosi odpowiedzialnosci za tresc komentarzy i odpowiedzi umieszczanych przez uzytkownikow.