mmorpg.pl


Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2623 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 132  Następna strona
Autor Wiadomość
***

Posty: 13931
Dołączył(a): 28.08.2010
Offline
PostNapisane: 20 kwi 2014, 17:43 
Cytuj  
Nie wiem co kurwa jest, ale jeśli chcesz wyglądać jak tczewiak to nie pozostaje tobie nic innego jak to zryć.


_________________
Zbanowany permanentnie, bez mozliwosci odwolania od bana.

*
Avatar użytkownika

Posty: 5772
Dołączył(a): 23.01.2008
Offline
PostNapisane: 20 kwi 2014, 17:46 
Cytuj  
Obrazek


_________________
Vanilla Wow: Nyxs - Rogue Undead

****
Avatar użytkownika

Posty: 1797
Dołączył(a): 16.01.2007
Offline
PostNapisane: 20 kwi 2014, 19:10 
Cytuj  
do tej pizzy powinna byc cola zero.
" powiększony zestaw i cole light poprosze "ftw

***
Avatar użytkownika

Posty: 17021
Dołączył(a): 21.11.2001
Offline
PostNapisane: 20 kwi 2014, 19:19 
Cytuj  
Sami 75kg atleci. Heheheheh.

****
Avatar użytkownika

Posty: 1797
Dołączył(a): 16.01.2007
Offline
PostNapisane: 20 kwi 2014, 19:41 
Cytuj  
Co do żarcia ma ktoś jakaś fajną strone z przepisami ze zdrowym żarciem ?
Przepisy typu ryż,kurczak i brokuły mnie nie interesuja :p

****
Avatar użytkownika

Posty: 1797
Dołączył(a): 16.01.2007
Offline
PostNapisane: 20 kwi 2014, 19:41 
Cytuj  
Co do żarcia ma ktoś jakaś fajną strone z przepisami ze zdrowym żarciem ?
Przepisy typu ryż,kurczak i brokuły mnie nie interesuja :p

**
Avatar użytkownika

Posty: 7080
Dołączył(a): 13.05.2005
Offline
PostNapisane: 20 kwi 2014, 19:43 
Cytuj  
http://hpba.pl/ hehe


_________________
rufen.@steam
rufenn@psn
rufen@wot

***
Avatar użytkownika

Posty: 10599
Dołączył(a): 26.02.2002
Offline
PostNapisane: 20 kwi 2014, 21:18 
Cytuj  
Gleader napisał(a):
do tej pizzy powinna byc cola zero.
" powiększony zestaw i cole light poprosze "ftw

Ale zdajesz sobie sprawę, że niektóre osoby chorują na cukrzycę i zwykłej cukrowej coli pić im po prostu nie wolno?

X.


_________________
http://zaginiony.net

****
Avatar użytkownika

Posty: 1797
Dołączył(a): 16.01.2007
Offline
PostNapisane: 20 kwi 2014, 21:59 
Cytuj  
Sorry ale chora osoba na cukrzyce nie zamawia powiększonego zestawu np w maku z dietetycznym piciem.

***
Avatar użytkownika

Posty: 10599
Dołączył(a): 26.02.2002
Offline
PostNapisane: 20 kwi 2014, 22:22 
Cytuj  
Przy cukrzycy typu 2 (insulinoniezależnej) od czasu do czasu można.

X.


_________________
http://zaginiony.net

**

Posty: 449
Dołączył(a): 6.06.2008
Offline
PostNapisane: 22 kwi 2014, 09:48 
Cytuj  
Mendol napisał(a):
czy faktycznie rozbicie posilkow na 5 dziennie daje jakies efekty?

Nie jestem specjalistką, ale u mnie te częste posiłki sprawdzają się tak sobie. Najszybciej chudne jak przejde na diete śniadanie - musli z jogurtem, obiad - zupka warzywna z chudym miesem, kolacja - ciemne pieczywo z wedlina/ warzywami. Teraz na przyklad robie sobie miesiac doprowadzania sie do porzadku po zimie i mam diete z firmy lightbox.pl - tam jest wlaśnie 5 posiłkow i zwykle omijam deser, bo mi średnio smakuje.
Ale też nigdy nie bylam na żadnej poważnej diecie, zawsze tylko zbijam 3-4 kg po zimie. A na Twoje pytanie czy banan to też posiłek, to tak - ja np w diecie 1200 kcal mam dwa posiłki po zaledwie 100 kcal.


_________________
http://karolinacianciara.pl/

***
Avatar użytkownika

Posty: 31563
Dołączył(a): 1.05.2005
Offline
PostNapisane: 22 kwi 2014, 09:49 
Cytuj  
Plutonka, ile masz w bicu? ;)


_________________
.

**

Posty: 449
Dołączył(a): 6.06.2008
Offline
PostNapisane: 22 kwi 2014, 10:02 
Cytuj  
Ja tylko biegam, więc niewiele :)


_________________
http://karolinacianciara.pl/

***
Avatar użytkownika

Posty: 12370
Dołączył(a): 23.04.2002
Offline
PostNapisane: 22 kwi 2014, 10:08 
Cytuj  
Highlander napisał(a):
Plutonka, ile masz w cycu? ;)


fix'd


_________________
"Trust your heart if the seas catch fire, live by love though the stars walk backward."

**

Posty: 449
Dołączył(a): 6.06.2008
Offline
PostNapisane: 22 kwi 2014, 10:18 
Cytuj  
Aldatha napisał(a):
Highlander napisał(a):
Plutonka, ile masz w cycu? ;)


fix'd

88 cm, a Ty?


_________________
http://karolinacianciara.pl/

***
Avatar użytkownika

Posty: 17021
Dołączył(a): 21.11.2001
Offline
PostNapisane: 22 kwi 2014, 10:32 
Cytuj  
Alda ma kogucią klatę więc z 80 będzie.

*
Avatar użytkownika

Posty: 5159
Dołączył(a): 10.02.2009
Offline
PostNapisane: 22 kwi 2014, 10:47 
Cytuj  
tczewiak napisał(a):
Junkier napisał(a):
rozczarowujesz Tczewiak, prawdziwy mężczyzna biega i mierzy się ze swoimi słabościami sam, a nie w jakimś pedalskim towarzystwie wzajemnej adoracji

hehe ;)

No szczególnie na początku :P Proszenie się o kontuzję - takie rozpoczęcie biegania bez porad i zaprawy :P
No chyba, że ktoś ma wyjebane na swoje stawy i kolana to może biegać w trampkach :D

Od tego to masz filmiki na YT, ale faktem jest, że początkujący biegacz popełnia pierdylion błędów, począwszy od nieprawidłowej postawy i sposobu oddychania, a na chujowym programie treningowym (zakładając, że jakiś w ogóle ma) kończąc.

***
Avatar użytkownika

Posty: 12370
Dołączył(a): 23.04.2002
Offline
PostNapisane: 22 kwi 2014, 10:56 
Cytuj  
Plutonka napisał(a):
Aldatha napisał(a):
Highlander napisał(a):
Plutonka, ile masz w cycu? ;)


fix'd

88 cm, a Ty?


spaslem sie ostatnio , to i w cycki poszlo :(


_________________
"Trust your heart if the seas catch fire, live by love though the stars walk backward."

***

Posty: 24059
Dołączył(a): 6.04.2003
Offline
PostNapisane: 22 kwi 2014, 11:09 
Cytuj  
teraz to i do biegania ludzie potrzebują trenerów, rozpisany trening, odpowiednie obuwie, najlepiej żeby ktoś trasę obadał i oznaczył, ba pokazał jak w czasie biegu się oddycha.
Ja rozumiem, że jest to wazne dla profesjonalistów.
Ale nigdy nie zrozumiem po co te cerygiele dla zenka amatora który postanowił, że dla "zdrowotności" zrobi te 2 kółka wokół bloku wieczorkiem. I tak pewnie skończy się na zakupie butów (pro do biegania w terenie różnym za 1000zł) oraz sprzętu pomiarowego (podstawy podstaw: stoper, tętno, oddech, ilość spalonych kalorii) i dwóch-trzech wieczorach kiedy ten zenek rzeczywiście ruszy dupę sprzed TV ;)

***
Avatar użytkownika

Posty: 17021
Dołączył(a): 21.11.2001
Offline
PostNapisane: 22 kwi 2014, 11:11 
Cytuj  
Należy również pamiętać żeby regularnie odpalać aplikację endmondo żeby wszyscy kurwa na fejsie widzieli, że biegałeś po osiedlu 6.3km i to jest o 100m więcej niż na zeszłą wigilię.

Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2623 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 132  Następna strona


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group | Theme based on Zarron Media theme | Copyright © 2001-2012 MMORPG.pl Team
Redakcja MMORPG.pl nie ponosi odpowiedzialnosci za tresc komentarzy i odpowiedzi umieszczanych przez uzytkownikow.