mmorpg.pl


Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 206 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 11  Następna strona
Autor Wiadomość
***
Avatar użytkownika

Posty: 17532
Dołączył(a): 24.02.2004
Offline
PostNapisane: 2 cze 2008, 10:55 
Cytuj  
mój kolega schudl 2 lata temu 15 kilo w miesiąc łykając codziennie tabletke niby ziołową od żółtków a faktycznie nafaszerował się jakimś syfem co amerykanie dają takim mega grubasom żeby nie umarli.

od tamtej pory w zime sie nie zapina, nie nosi czapki i rękawiczek bo mu gorąco :D

nie ćwiczył i schudł, nie twierdze że niedługo nie umrze bo w aptekach tego zabronili sprzedawać :P

btw schudł z 90 do 75 kilo (ma jakieś 170cm wzrostu)


_________________
psn


Ostatnio edytowano 2 cze 2008, 10:56 przez Deshroom, łącznie edytowano 3 razy
******
Avatar użytkownika

Posty: 4474
Dołączył(a): 20.11.2001
Offline
PostNapisane: 2 cze 2008, 10:55 
Cytuj  
mrynar napisał(a):
Dieta musi byc przyjemna, zeby nie myslec "kiedy bede mogl kurwa zjesc cos normalnego".

Znasz taką ? ;)


_________________
ǝuʍɐqɐz ʇsǝظ ıɯɐbou ʎɹob op ǝıuɐsıd
¡ lɐʇod lɐʇod

**

Posty: 208
Dołączył(a): 19.01.2008
Offline
PostNapisane: 2 cze 2008, 11:05 
Cytuj  
Sweng: sam sobie zrób. To nic trudnego :-)

Desh: jak dalej waży 75 przy 170cm i w ręce nie ma ~36 to i tak jest pasztet. Mój kolega schudł w miesiąc 29kg po masie, a nadwagi za wiele nie miał, bo koks twardy.

Mrynar: po większości się zgodzę, ale z tym jedzeniem przed snem jednak nie - bo jestem w temacie i mogę sobie pozwolić :-P Ale żeby nasz misio vel Sweng schudł to Twoje rady w zupełności wystarczą, takie hardkorowe palenie bf to tylko na zawody dla kulturystów, u których musi być cały 6pak widać :-P

PS. sfd.pl

******
Avatar użytkownika

Posty: 4474
Dołączył(a): 20.11.2001
Offline
PostNapisane: 2 cze 2008, 11:22 
Cytuj  
bloodpa1nt napisał(a):
Ale żeby nasz misio vel Sweng schudł to Twoje rady w zupełności wystarczą

A tam zaraz misio ;P 78 kg przy 174, trochę nadwagi ;) Tak z 8 kg miło by zrzucić.


_________________
ǝuʍɐqɐz ʇsǝظ ıɯɐbou ʎɹob op ǝıuɐsıd
¡ lɐʇod lɐʇod

**

Posty: 208
Dołączył(a): 19.01.2008
Offline
PostNapisane: 2 cze 2008, 11:27 
Cytuj  
Źle rozumujesz. Weź miarkę i zmierz się w pasie (najlepiej na wysokości pępka). Lej na wagę - dosłownie! Mięśnie ważą więcej niż tłuszcz - to też zapamiętaj. Ty nie chcesz tracić kg a obwód w pasie - no chyba, że się mylę? Sam zresztą pomyśl, chcesz ważyć tyle ile ważysz albo nawet i więcej mając mniejszy obwód pasa? Na pewno. Z kolei tracić 10kg na wadze i żadnych efektów nie widzieć nikt by nie chciał. A na pewno nie koksy, które by wiedziały, że to 10kg mięśni w plecy...

Tak więc jak już pisaliśmy z Mrynarem, dieta i zapierdalaj. Rower/basen/bieganie - jakiekolwiek formy aktywności fizyczniej, 30minut, 3 razy w tygodniu i będzie dobrze. Tylko podejdź do tego profesjonalnie, nie wymiękaj, a na pewno nie mów "a tam chuj, jeden cukierek - nic mi się nie stanie", dieta to dieta i się jej trzymaj, nie ma też, że "olaboga znów trza biegać?" i bierzesz piwo i rozpieprzasz się na kanapie przed TV :-P Chcesz schudnąć - zapierdalaj. No pain - no gain ;-)

***
Avatar użytkownika

Posty: 17021
Dołączył(a): 21.11.2001
Offline
PostNapisane: 2 cze 2008, 11:29 
Cytuj  
pfffrut, 191cm 109kg, komu wpierdol?

brzuch mam, wpieprzam co chce i jest mi dobrze

**

Posty: 208
Dołączył(a): 19.01.2008
Offline
PostNapisane: 2 cze 2008, 11:33 
Cytuj  
Też wpieprzam co chcę, na kolację ok. 15 kanapek, na śniadanie to samo :-Q 184cm/80kg, no i... chudnę :X Nie mam motywacji do siłowni, choć wiem, że mógłbym zaszaleć bo teorię jeśli chodzi o koksanie mam niezłą, niestety brak motywacji aby zająć się praktyką.

A prawdą jest Łociec to, że lepiej mieć 110kg/190cm i brzuch, niż być takim patykiem :-Q Respekt też większy taki duży misio wzbudza ;-)

PS. 191cm - hot... zawsze chciałem mieć tak z 195 bo 184 to dla mnie stanowczo za mało :-(

****

Posty: 1309
Dołączył(a): 7.08.2004
Offline
PostNapisane: 2 cze 2008, 11:34 
Cytuj  
Dobry gospodarz trzyma konia pod dachem.


_________________
Obrazek

*****

Posty: 2350
Dołączył(a): 12.07.2007
Offline
PostNapisane: 2 cze 2008, 11:35 
Cytuj  
Kto nie ma brzucha, ten slabo rucha.

**

Posty: 208
Dołączył(a): 19.01.2008
Offline
PostNapisane: 2 cze 2008, 11:37 
Cytuj  
Słabo rucham? :-( Brzuch oczywiście można mieć, byle nie za wielki i nie będąc chuderlakiem vel 30cm w ręce o_O

*****

Posty: 2350
Dołączył(a): 12.07.2007
Offline
PostNapisane: 2 cze 2008, 11:57 
Cytuj  
bloodpa1nt napisał(a):
Słabo rucham?


Chcialbys choc slabo...

**

Posty: 208
Dołączył(a): 19.01.2008
Offline
PostNapisane: 2 cze 2008, 12:00 
Cytuj  
Jak sobie dopierdalamy to czemu nie ;-)

Twoja stara nie narzeka ;-)

***
Avatar użytkownika

Posty: 17021
Dołączył(a): 21.11.2001
Offline
PostNapisane: 2 cze 2008, 12:02 
Cytuj  
Kazdy ptaszek ma swoj daszek kek

A tak btw. na pewno bym cos zrobil ze soba gdybym mial efekt lustrzanki hehehehe.

Chociaz znajac mnie polozylbym sobie jakas refleks podloge :O

**

Posty: 208
Dołączył(a): 19.01.2008
Offline
PostNapisane: 2 cze 2008, 12:06 
Cytuj  
Znaczy... na jedzenie nie miałeś? ;-)

***
Avatar użytkownika

Posty: 17021
Dołączył(a): 21.11.2001
Offline
PostNapisane: 2 cze 2008, 12:07 
Cytuj  
Pamietam jak go molestowalem psychicznie opisujac mu jaki sobie wlasnie obiadek z zonka szykuje ahehaehae :[

**

Posty: 208
Dołączył(a): 19.01.2008
Offline
PostNapisane: 2 cze 2008, 12:09 
Cytuj  
Głodny jestem :-(

*****

Posty: 2350
Dołączył(a): 12.07.2007
Offline
PostNapisane: 2 cze 2008, 12:17 
Cytuj  
bloodpa1nt napisał(a):
Jak sobie dopierdalamy to czemu nie ;-)

Twoja stara nie narzeka ;-)


Nie sadze, zeby dala prymitywowi bez matury, ktory nie zarabia. A jak wiadomo, z mezczyzna jest jak z bankiem, musi zarabiac.

**

Posty: 208
Dołączył(a): 19.01.2008
Offline
PostNapisane: 2 cze 2008, 12:24 
Cytuj  
Z maturą! :-( D a u a m i !

***
Avatar użytkownika

Posty: 15620
Dołączył(a): 27.08.2005
Offline
PostNapisane: 2 cze 2008, 12:37 
Cytuj  
Blood: fajny jesteś. Podróżnik po USA, siłacz, troll i bez matury, ale z maturą. Dajesz dajesz.

Prawdziwy mężczyzna musi mieć brzuch, włosy na klacie i plecach. Wszyscy inni to pedały.

Sargeras: aleś ty zjebany. Poważnie. Zacznij się leczyć. Jaruś jebnął teraz megafaila. Więcej by osiągnął milczeniem i oczekiwaniem, aż PO się samo wypierdoli.


_________________
ciemny lud to kupi
Deshroom napisał(a):
jeszcze mnie lewy kciuk boli od biegania

**
Avatar użytkownika

Posty: 9369
Dołączył(a): 18.07.2002
Offline
PostNapisane: 2 cze 2008, 12:45 
Cytuj  
tczewiak twoja stara jebla mega faila...


_________________
Choices always were a problem for you
What you need is someone strong to guide you
Deaf and blind and dumb and born to follow
What you need is someone strong to guide you...
Like me

Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 206 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 11  Następna strona


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Skocz do:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group | Theme based on Zarron Media theme | Copyright © 2001-2012 MMORPG.pl Team
Redakcja MMORPG.pl nie ponosi odpowiedzialnosci za tresc komentarzy i odpowiedzi umieszczanych przez uzytkownikow.