http://imgur.com/a/Roli1
Wkrecilem sie w slitasne foteczki, wczorajsza micha:

1
Nalesniki - maka, miarka bialka, wiorka kokosowe
krem twarogowegy + wiorki
dzem wisniowy

2
Losos pieczony z ziolami
Ziemniaki pieczone
warzywa

3
kura + ryz

~3k kalorii

Teraz czekamy na kanał na jutjubie "Wpierdalaj z Cipasem".

ile g łososia ?

Na oko bralem, jakies 200 moze?

aldatha prosze, nie korzystaj z przepisow cypisa

Wiadomo że takiego jedzenia się gościom nie podaje ale jak dla siebie na czyste kalorie do ćwiczeń to chyba nie tak źle

sobie tez bym takiego lososia nie podal

A co w nim złego?

Dla mnie wszystko wygląda bardzo ok, znacznie lepiej niż tamte poprzednie "rarytasy".

przyprawy.

Co kto lubi. Jedni walą srogo ziołem, inni wolą minimalizm.

Mi do łososia wystarczy sól, pieprz i odrobina chilli lub skórki cytryny ew robię go w marynacie teriyaki.

nie chodzi o to co kto lubi. tylko o to, czego sie uzywa i w jakiej 'formie'
ale doceniam, ze cypis poza pakowaniem znalazl sobie nowe hobby.
troche praktyki i bedzie mogl sie chwalic

To moze podrzuc jakis ciekawy przepis zamiast meczyc dupe? Zreszta mi tam smakuje, ale mendol zawsze wie lepiej co dla kogo dobre

Chodzi tylko i wyłącznie o to, co kto lubi.

cypis skoro tobie smakuje to super.
wkleiles zdjecie z tym co zrobiles, wiec musiales liczyc sie z tym, ze ktos wyrazi swoja opinie.
nie wnikam w to co dla kogo dobre, po prostu wyrazam swoje zdanie na podstawie zdjec, ktore prezentujesz.
jak dla mnie wyglada to chujowo i niesmacznie, co oczywiscie nie oznacza, ze wiekszosci nie bedzie to smakowac.
ze smakiem i gotowaniem jak z filmami czy ksiazkami, o gustach sie nie dyskutuje.

razoth: nie do konca. kuchnia rzadzi sie wlasnymi prawami, jak chcesz 'zablysnac' to musisz stosowac sie do zalecen.
a jak nie, to musisz liczyc sie z krytyka.

Ale to nie jest temat popisów kulinarnych, tylko temat o siłowni. Wrzucając fotki chodzi raczej o pokazanie ilości, proporcji i zróżnicowania poszczególnych składników a nie o jakieś wzorce przyrządzania, przyprawiania i podawania.

To co wrzucił cypis wygląda normalnie. Na pewno robione z założeniem "jak najszybciej i jak najsmaczniej" i moim zdaniem misja zakończona sukcesem.

na pewno chcial zablysnac na forum o grach swoimi nalesnikami i kawalkiem ryby. rozgryzles go i niezle mu dojebales pokazujac, ze jestes lepszy. misja zakonczona sukcesem.

Jedno co mnie zaskakuje w tej diecie to brak makaronów, znam parę osób, który czynnie uprawiają sport to wózki w marketach mają od góry do dołu w makaronach wypchane.

Makaron nie dobry do koxania?

Jest ryż.

najlepiej brązowy

Jak jestes masochista.

@White Trox
Wegle to wegle, nie ma znaczenia czy sa z makaronu, ryzu czy tez ciastek. Jedz co wolisz