Siłownia - porady

cypis · **Posty:** 5356 **Dołączył(a):** 6.10.2004

candidoser napisał(a):

mniej syfu w coli zero?

W kolejnym odcinku: szczepionki powoduja autyzm

Highlander · **Posty:** 31563 **Dołączył(a):** 1.05.2005

koszulka termoaktywna na propsie ;d
http://surgepolonia.pl/product-pol-201- ... HERMO.html
husaria hehe

Nyx · **Posty:** 5772 **Dołączył(a):** 23.01.2008

Highlander napisał(a):

koszulka termoaktywna na propsie ;d
http://surgepolonia.pl/product-pol-201- ... HERMO.html
husaria hehe

+10 Strength
+5 Agility
- 10 Intellect

Highlander · **Posty:** 31563 **Dołączył(a):** 1.05.2005

Nyx napisał(a):

- 10 Intellect

ta, faszysci, debile, dresy, gimbaza itp...

Niah · **Posty:** 13931 **Dołączył(a):** 28.08.2010

chyba req jak już ;]
http://surgepolonia.pl/data/gfx/picture ... /159_1.jpg

Oyci3C · **Posty:** 17021 **Dołączył(a):** 21.11.2001

Marek oblewa na ostatnim punkcie.

Highlander · **Posty:** 31563 **Dołączył(a):** 1.05.2005

https://www.youtube.com/watch?v=WeWjmgGl8Ao
wincyj takich siłowni

Highlander · **Posty:** 31563 **Dołączył(a):** 1.05.2005

tera jestem pro.
kupilem sobie buty i pulser marki crivit... w lidlu, calosc za 110 zyla.

A pewnie powinienem calosc kupic za 1500 zl bo inaczej sie nie da biegac ;p

Junkier · **Posty:** 5159 **Dołączył(a):** 10.02.2009

po chuj ten pulsometr

tomugeen · **Posty:** 13268 **Dołączył(a):** 7.11.2004

Zeby wiedział kiedy krety dorzucic do pieca.

Highlander · **Posty:** 31563 **Dołączył(a):** 1.05.2005

Junkier napisał(a):

po chuj ten pulsometr

Potrzebowalem zegarka i tak, wiec wzialem. Przy takiej cenie to sie nie szczypalem.
No i moze sie przydac do jakis tam interwalow czy innych chujow.

No i bede bardziej pro niz reszta, zdejme koszulke i bede pokazywal, ze mam pasek.

wzialem tanioche w obawie, ze pierdolne to po miesiacu.

Tor-Bled-Nam · **Posty:** 17017 **Dołączył(a):** 4.03.2004

Mnie się ostatnio nie chce biegać bo w chuj gorąco, a późnym wieczorem zawszę się nażrę. :<

ShadorVD · **Posty:** 6496 **Dołączył(a):** 17.01.2005

Junkier napisał(a):

po chuj ten pulsometr

Biegałeś z pulsometrem?

Na początek to jest zajebista rzecz znaleźć swoje tempo, to taki bacik nad biegaczem który przypomina, że ambicje troche są ponad możliwości

Junkier · **Posty:** 5159 **Dołączył(a):** 10.02.2009

Nie używałem, jak mogę biec to biegnę, jak nie mam siły to nie biegnę

Aplikacja w telefonie mówiąca mi z jakim tempem biegnę wystarczy.

ShadorVD · **Posty:** 6496 **Dołączył(a):** 17.01.2005

Junkier napisał(a):

Nie używałem, jak mogę biec to biegnę, jak nie mam siły to nie biegnę

Aplikacja w telefonie mówiąca mi z jakim tempem biegnę wystarczy.

No to Ty masz apke on ma zegarek z pulsometrem w czym problem?

Mój ojciec stwierdził, że kupno pulsometra to był strzał w 10 i biega mu się 100x lepiej niż bez.

Turbot · **Posty:** 2270 **Dołączył(a):** 20.12.2004

Pulsometr to podstawa, bo wiesz jak masz cwiczyc czy chcesz spalac tluszcz czy robisz cardio.

Tak naprawde nie chodzi o to ile przebiegniesz tylko jak dlugo bedziesz biegl z optymalnym dla Ciebie Hr

ShadorVD · **Posty:** 6496 **Dołączył(a):** 17.01.2005

pieniek82 napisał(a):

Pulsometr to podstawa, bo wiesz jak masz cwiczyc czy chcesz spalac tluszcz czy robisz cardio.

Tak naprawde nie chodzi o to ile przebiegniesz tylko jak dlugo bedziesz biegl z optymalnym dla Ciebie Hr

Aż tak bardzo nie chciało mi się rozpisywać

Gleader · **Posty:** 1797 **Dołączył(a):** 16.01.2007

Cytuj:

Mnie się ostatnio nie chce biegać bo w chuj gorąco, a późnym wieczorem zawszę się nażrę. :<

Dlatego ja w lato biegam o 6 rano

Junkier · **Posty:** 5159 **Dołączył(a):** 10.02.2009

pieniek82 napisał(a):

Pulsometr to podstawa, bo wiesz jak masz cwiczyc czy chcesz spalac tluszcz czy robisz cardio.

Tak naprawde nie chodzi o to ile przebiegniesz tylko jak dlugo bedziesz biegl z optymalnym dla Ciebie Hr

Czyli mówicie, że bez wyłożenia kaski na elektronikę jednak nie da się biegać? ;o

Cytuj:

Dlatego ja w lato biegam o 6 rano

Bieganie z samego rana jest cool, ale nie ma szans, żeby mi się chciało. Z kolei wieczorem trzeba się faktycznie pilnować z żarciem, bo kolka murowana.

Tor-Bled-Nam · **Posty:** 17017 **Dołączył(a):** 4.03.2004

Koło 22 już się daje jakoś przy tych upałach. Rano dla mnie też odpada zupełnie. Pulsometr to imo tylko w jakichś zaawansowanych treningach może się przydać, dla rekreacyjnego biegania zupełnie zbędny. Komórka plus apka i starczy.

Jakich aplikacji używacie? Mam sport trackera w podstawowej wersji, który jest ok, ale dość ubogi. Wersja premium to abo 100PLN rocznie, imho drogo.

Siłownia - porady

Kto przegląda forum