mmorpg.pl


Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2623 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126 ... 132  Następna strona
Autor Wiadomość
******

Posty: 4303
Dołączył(a): 27.04.2005
Offline
PostNapisane: 9 lip 2014, 13:18 
Cytuj  
Biegam od jakichś dwóch miechów i bardzo się cieszę, że zacząłem. Kupiłem buty do i strój. Zauważyłem spore rezultaty. Mam dużo lepszą kondycję, schudłem i dużo lepiej się czuję. No i jakieś tam mięśnie zaczynają się pojawiać. Fajnie. Bieganie okazało się strzałem w dziesiątkę i na pewno z niego nie zrezygnuję. :D


_________________
We are all but specks of dust in the dream of the Grand Butterfly.

***

Posty: 13931
Dołączył(a): 28.08.2010
Offline
PostNapisane: 9 lip 2014, 13:21 
Cytuj  
Fajnie masz :evil: :evil:


_________________
Zbanowany permanentnie, bez mozliwosci odwolania od bana.

***
Avatar użytkownika

Posty: 31563
Dołączył(a): 1.05.2005
Offline
PostNapisane: 9 lip 2014, 14:02 
Cytuj  
Junkier napisał(a):
Nie używałem, jak mogę biec to biegnę, jak nie mam siły to nie biegnę :(
Aplikacja w telefonie mówiąca mi z jakim tempem biegnę wystarczy.


Na telefon tez musiales wydac. ;p
ja chcialem ogolnie zegarek ze stoperem itp, po prostu. a jak bylo za 50 zl to wzialem, zadna filozofia.
Nie wiem czy chce biegac z telefonem wydaje sie niewygone. Wartosc zakupow mniejsza niz same buty wiekszosci ludzi ;)

co nie zmienia faktow, ze bieganie to gej jak chuj i nuda :P


_________________
.

***
Avatar użytkownika

Posty: 17017
Dołączył(a): 4.03.2004
Offline
PostNapisane: 9 lip 2014, 14:11 
Cytuj  
W porównaniu do machania hantlem to i tak nieźle. Problem zaczyna się jak dochodzisz do godziny biegu, wtedy rzeczywiście już nuży. Dlatego ja więcej niż ~10km nie mam ochoty biegać.


_________________
Χ Ξ Σ

*
Avatar użytkownika

Posty: 5072
Dołączył(a): 22.07.2007
Offline
PostNapisane: 9 lip 2014, 14:33 
Cytuj  
wodny napisał(a):
Biegam od jakichś dwóch miechów i bardzo się cieszę, że zacząłem. Kupiłem buty do i strój. Zauważyłem spore rezultaty. Mam dużo lepszą kondycję, schudłem i dużo lepiej się czuję. No i jakieś tam mięśnie zaczynają się pojawiać. Fajnie. Bieganie okazało się strzałem w dziesiątkę i na pewno z niego nie zrezygnuję. :D


Generalnie potwierdzam. Bieganie jest najchujowszym z możliwych sportów, ale też najprostszym. I np. dla mnie zajebiście zachęcające do dalszego wysiłku jest to, że właściwe z dnia na dzień widzisz efekty. Biegam nieregularnie, czasami przez tydzien-dwa dupy nie ruszę, ale widzę efekt, bo na początku męczyłem interwałem 3min biegu, 2 spaceru, a potem właściwie z dnia na dzień przeskoczyłem na od 30 do 50min ciągłego biegu.

Ale i tak beka z ludzi, którzy potrafią gadać godzinami o butach, a bieganie traktować jak religie :O

Chujowy artykuł, ale w większości pokrywa się z moim podejściem :D
http://www.rp.pl/artykul/1099644.html

***
Avatar użytkownika

Posty: 10868
Dołączył(a): 17.06.2005
Offline
PostNapisane: 9 lip 2014, 14:36 
Cytuj  
Artukuł napisał grubas i wyśmiewa się z pełnosprawnych, typowe. ;>
Jak kogoś motywuje nowy zegareczek czy buty z modnym wzorkiem to dobrze, że znajduje w takim czymś motywację, każda zachęta do uprawiania sportu jest dobra i tego się należy trzymać.
Ja z kolei na siłke/rower/bieganko/boks itp. zawsze ustawiam się z kumplem, wiadomo że zawsze raźniej i jedna osoba motywuje drugą w razie czego. Grubasy się tylko śmieją, że ghai itp. ale jakoś trzeba sobie załagodzić ten ból dupy. :P


_________________
@polygamia

***
Avatar użytkownika

Posty: 17021
Dołączył(a): 21.11.2001
Offline
PostNapisane: 9 lip 2014, 14:39 
Cytuj  
Dla mnie motywacją jest po prostu seks. Jak mi nie odpowiada to znaczy, że się spasłem i nie ma chuja trzeba napierdalać. :(

***
Avatar użytkownika

Posty: 17017
Dołączył(a): 4.03.2004
Offline
PostNapisane: 9 lip 2014, 14:43 
Cytuj  
Ten artykuł to jakaś bzdura, gość sam nie biega i coś pierdoli o mało subtelnej umysłowości. Ludzi z pulsometrem to ja nie widuję, nie mówiąc o bardziej wyszukanych gadżetach. Przy rowerach masz taką samą grupę dziwaków, ale on woli rower więc pewnie spoczko.

Co do systemu to mam jak ty tiomor, biegam parę sezonów, bardzo nieregularnie: czasem idę 3x w tygodniu, czasem mam 2 tygodnie przerwy. Postęp idzie szybko, przynajmniej na początku. Buty to podstawa, ale przydaje się też koszulka która odprowadza pot. Jak się potem kiedyś założy zwykłą bawełnianą to człowiek docenia. No i ja zacząłem w tym roku wcześnie w lutym, więc zimowy strój must have.


_________________
Χ Ξ Σ

*
Avatar użytkownika

Posty: 5072
Dołączył(a): 22.07.2007
Offline
PostNapisane: 9 lip 2014, 14:57 
Cytuj  
Atherius napisał(a):
Artukuł napisał grubas i wyśmiewa się z pełnosprawnych, typowe. ;>


Nie twierdze, że nie. Mówię, że artykuł chujowy :p

Typ długie godziny spędza na tym rowerze :D
Obrazek

Tor-Bled-Nam napisał(a):
Co do systemu to mam jak ty tiomor, biegam parę sezonów, bardzo nieregularnie: czasem idę 3x w tygodniu, czasem mam 2 tygodnie przerwy. Postęp idzie szybko, przynajmniej na początku. Buty to podstawa, ale przydaje się też koszulka która odprowadza pot. Jak się potem kiedyś założy zwykłą bawełnianą to człowiek docenia. No i ja zacząłem w tym roku wcześnie w lutym, więc zimowy strój must have.


Koszulka to tak pikuś, biegam najczęsciej w tej w której chodziłem cały dzień :D
Ale buty to fakt, przez pierwsze miesiące biegałem w butach do kosza, bo stwierdziłem, że co to za różnica. W efekcie czego raz, że strasznie mnie kolana nakurwiały, a dwa moje łydki płakały. Kupiłem Adidasy, jakieś terenowe z takim bierznikiem, co by się w błocie nie wyjebać (przy okazji celowałem też w buty na rower, w nich zajebiście noga trzyma sie pedała:D) i jest niebo :o

***
Avatar użytkownika

Posty: 17017
Dołączył(a): 4.03.2004
Offline
PostNapisane: 9 lip 2014, 15:13 
Cytuj  
Napisał, że codziennie kilkadziesiąt kilometrów na rowerze robi. Widać, że mówi prawdę. "Biegactwo", szkoła Ziemkiewiczowska dziennikarstwa się kłania.


_________________
Χ Ξ Σ

*****
Avatar użytkownika

Posty: 2270
Dołączył(a): 20.12.2004
Offline
PostNapisane: 9 lip 2014, 15:21 
Cytuj  
Wiadomo ze te 10km to i w tenisówkach przbiegniesz. Ale juz półmaratonu nie da rady. Ja mam buty do biegania, zaleta jest taka ze jeden wazy 260 g


_________________
Turbot

***
Avatar użytkownika

Posty: 17017
Dołączył(a): 4.03.2004
Offline
PostNapisane: 9 lip 2014, 15:38 
Cytuj  
Widzę, że o Bikili Abebe nie słyszałeś. ;) Jak biegasz po mieście i twardej powierzchni to i na 5km przydadzą się dobre buty z amortyzacją. Z drugiej trony boso jest ponoć zajebiście, bo inaczej się stopę stawia, bardziej naturalnie. Znajomy biega w 5 finger i chwali sobie.


_________________
Χ Ξ Σ

***
Avatar użytkownika

Posty: 13268
Dołączył(a): 7.11.2004
Offline
PostNapisane: 9 lip 2014, 15:40 
Cytuj  
INB4SOBTAINER


_________________
open your mind for the serpent
open your mind for the serpent
open your mind for the serpent
open your mind for the serpent

***
Avatar użytkownika

Posty: 17021
Dołączył(a): 21.11.2001
Offline
PostNapisane: 9 lip 2014, 15:44 
Cytuj  
ANDHISTMIGHTYUNDERWEAR

***
Avatar użytkownika

Posty: 31563
Dołączył(a): 1.05.2005
Offline
PostNapisane: 9 lip 2014, 15:58 
Cytuj  
Machanie hantlem jest mega interesujace do biegania ;)

Slaby ze mnie plywwak ale pewnie tym tez biegania nie mozna zaatapic ;p

Lepsze buty to zakupie jesli sie wkrece.

Ogolnie nie zamierzam tylko biegac bo to chujnia :p
Ja spasly i tak nie jestem,jebne se trening navy seals i licze' ze bede go rozszerzal


_________________
.


Ostatnio edytowano 9 lip 2014, 16:04 przez Highlander, łącznie edytowano 2 razy
***

Posty: 13931
Dołączył(a): 28.08.2010
Offline
PostNapisane: 9 lip 2014, 16:02 
Cytuj  
Możecie chociaż tutaj nie srać?


_________________
Zbanowany permanentnie, bez mozliwosci odwolania od bana.

**
Avatar użytkownika

Posty: 8166
Dołączył(a): 10.05.2011
Offline
PostNapisane: 9 lip 2014, 16:21 
Cytuj  
Tor-Bled-Nam napisał(a):
"Biegactwo", szkoła Ziemkiewiczowska dziennikarstwa się kłania.


W sumie wyglada troche jak taki mlodszy Ziemkiewicz


_________________
embe napisał(a):
Szukasz gościa do zrobienia łazienki to przeglądasz jego papiery mistrzowskie czy (..) ewentualnie... bierzesz go z polecenia?
Nie ważne że inna skala ale tak to działa, taki misiewicz mógłby się okazać większym fachowcem niż richard od noszenia teczek.

***
Avatar użytkownika

Posty: 10868
Dołączył(a): 17.06.2005
Offline
PostNapisane: 9 lip 2014, 16:42 
Cytuj  
Ta, mam coś do powiedzenia to sobie popierdolę hehe.


_________________
@polygamia

*
Avatar użytkownika

Posty: 5356
Dołączył(a): 6.10.2004
Offline
PostNapisane: 9 lip 2014, 20:26 
Cytuj  
pieniek82 napisał(a):
Pulsometr to podstawa, bo wiesz jak masz cwiczyc czy chcesz spalac tluszcz czy robisz cardio.

Tak naprawde nie chodzi o to ile przebiegniesz tylko jak dlugo bedziesz biegl z optymalnym dla Ciebie Hr

Jezu, co za kretynizmy. Widac, ze lato idzie bo domorosli znawcy zaczynaja wychodzic z krzaczorow


Tor-Bled-Nam napisał(a):
Napisał, że codziennie kilkadziesiąt kilometrów na rowerze robi. Widać, że mówi prawdę. "Biegactwo", szkoła Ziemkiewiczowska dziennikarstwa się kłania.

Pewnie jakas rodzina tczewiaka


_________________
cypis#2942
Obrazek

***
Avatar użytkownika

Posty: 31563
Dołączył(a): 1.05.2005
Offline
PostNapisane: 9 lip 2014, 21:22 
Cytuj  
laski lecą na pulser.

btw. gruby materiał od marinsów :
http://www.marsoc.com/downloads/
http://www.marsoc.com/storage/downloads ... e-2014.pdf
This 10-week training schedule and guide is focused on the physical fitness portion of the PERRES methodology: improving physical performance through training and nutrition. It provides photos and descriptions of exercises used by MARSOC, and will help prepare candidates for the physical fitness aspects of the Assessment and Selection process.


_________________
.

Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2623 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126 ... 132  Następna strona


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group | Theme based on Zarron Media theme | Copyright © 2001-2012 MMORPG.pl Team
Redakcja MMORPG.pl nie ponosi odpowiedzialnosci za tresc komentarzy i odpowiedzi umieszczanych przez uzytkownikow.