Wwa - kuchnia wegetarianska

Zychoo · **Posty:** 6259 **Dołączył(a):** 30.07.2004

Shadhun_ napisał(a):

Cytuj:

Ale do popicia wole czerwone wino :>

Pedał

.

Co ja poradze

.
Zboczenie zawodowe.

Ashton · **Posty:** 6460 **Dołączył(a):** 14.07.2002

88kg/190cm

A mam sporo jeszcze do zrzucenia ;P

Zychoo · **Posty:** 6259 **Dołączył(a):** 30.07.2004

jak juz tak rozprawiamy to 190/85, sylwetka Apolla ^^ hehe

Logain Darkthorn · **Posty:** 1073 **Dołączył(a):** 30.01.2005

No ja jeszcze niedawno 182/105

Ale druga liczba konsekwentnie w dol od jakiegos czasu wiec nie jest zle

pozdrawiam

tomugeen · **Posty:** 13268 **Dołączył(a):** 7.11.2004

Ide sie zwazyc ;/

Edit: 196/77 [przytylem o.O]

Aldatha · **Posty:** 12370 **Dołączył(a):** 23.04.2002

Cola+pizza , nie da sie na tym nie przytyc , mozna sie tez tym wykonczyc :wink:

sa tez ludzie uwarunkowani genetycznie ze nawet jakby wciagali codziennie same nalesniki zapijali piwem i zagryzali pizza to i tak nie utyja w widoczny sposob

tomugeen · **Posty:** 13268 **Dołączył(a):** 7.11.2004

Albo problemy z tarczyca [pewnie odziedziczylem po mamusi]

Neonin · **Posty:** 2451 **Dołączył(a):** 10.03.2004

Alda - niestety prawda - moja waga oscyluje w granicach 75 kg (182 wzrostu) i nie ma bata nie rośnie ani o gram:( a robię wszystko żeby wzrosła:):):) browar cola pizza i inne śmieciowe żarcie od czasu do czasu i nic. Teoria Karola o wieku też nie pasuje bo 30 mam już za sobą;)

Może jak zacznę być wega...(dopisać właściwą końcówkę) to uda się przybrać na wadze?

kozas15 · **Posty:** 1913 **Dołączył(a):** 30.10.2004

Co do piwa- rzeczywiscie slyszalem takie teorie. Ale od piwa rosnie brzuch, a akurat z takim przytyciem to ja podziekuje.
Chleb- tez duzo jem, ale ilez mozna? No i tez na przykladzie kolegi widze ze chleb to glownie brzuch

Slodycze- tez mozna przytyc, ale to bedzie bezwartosciowa masa.

Nie widzieliscie np. strongmenow? Np. Jessy Marunde byl w tv i pokaywal ile wpieprza miecha, makaronu w roznej postaci itp.

Aktualnie 66kg/175cm

Poza tym wazne sa rozne czynniki np. zjedzenie duzo wieczorem dobrze wplywa na mase.

Asmax · **Posty:** 6914 **Dołączył(a):** 26.01.2003

kozas15 napisał(a):

Nie widzieliscie np. strongmenow? Np. Jessy Marunde byl w tv i pokaywal ile wpieprza miecha, makaronu w roznej postaci itp.

www.sfd.pl

kozas15 · **Posty:** 1913 **Dołączył(a):** 30.10.2004

Ta widzialem to forum, najlepszy jest dzial ze zdjeciami- jakos 60 stron

Maja kompleks malego ptaszka to chociaz miesnie pokaza

Asmax · **Posty:** 6914 **Dołączył(a):** 26.01.2003

Raczej chodzilo mi o to zebys poczytal dzial odzywianie:).
Jezeli zastosujesz sie do paru podwieszonych postow to nie bedzie problemu ze zdobywaniem fajnego 2kg/miesiac.

CheGee · **Posty:** 3440 **Dołączył(a):** 18.02.2004

Co do samego tycia to jest uwarunkowane genetycznie. Jednemu pojdzie w dupsko jednemu w uda a drugiemu w brzuch. osobiscie raz co tydzien jem duzo pizze z wielka dolewka w pizdahut a na codizen pije mleko ze 2 litry dziennie i jakos sie trzymam. Pivo w duzych ilosciach raz na tydzien i tez niestety nie zauwazam przybytku masy.

Shadhun · **Posty:** 5321 **Dołączył(a):** 19.11.2004

180/84 here

.

Byłem jeszcze pare lat temu szczupły i ponętny jednak siedzenie przed kompem + cola + chipsy + jedzenie kolacji o godzinie 3 w nocy robią swoje.

revange · **Posty:** 1042 **Dołączył(a):** 27.11.2001

kozas15 napisał(a):

Chleb- tez duzo jem, ale ilez mozna? No i tez na przykladzie kolegi widze ze chleb to glownie brzuch

Poza tym wazne sa rozne czynniki np. zjedzenie duzo wieczorem dobrze wplywa na mase.

Co do pierwszej czesci to mowilem to calkowicie ironicznie :/

Jezeli chodzi o druga, to wydaje mi sie, ze gdzies przeczytalem, ze od 2,5 roku chodzisz na silownie, a swoimi wypowiedziami sie poprostu sie osmieszasz.

Co do kompleksow, to wydaje mi sie, ze ty je masz i to nie tylko malego ptaszka :/

kozas15 · **Posty:** 1913 **Dołączył(a):** 30.10.2004

Moze zamiast duzo powinienem napisac dobrze lub cos w tym rodzaju ale chodzilo mi o to:

Kod:

7) Posiłek nocny 
Katabolizm poabsorpcyjny(nocny) to spory problem szczególnie dla ektomorfików. Rozwiązaniem może być porcja białka 30-40 g najlepiej kazeinowego godzinę przed snem. Ser biały chudy lub półtłusty będzie idealny. Dodatkowo możemy dodać błonnik z warzyw i małą porcję tłuszczu. Inne węglowodany również możemy dodać szczególnie jeśli po wieczornym treningu nie mieliśmy możliwości przyjąć węglowodanów złożonych. Porcja np: kaszy kuskus będzie pasował do białego sera. Ektomorficy mogą nawet pokusić się o szklankę mleka w środku nocy przy okazji wizyty w WC. 

Jesli sie osmieszam to trudno, nie ja to wymyslilem, tylko uslyszalem od bardziej doswiadczonych. W takim razie wina raczej lezy po ich stronie, a nie po mojej.

Obi'v · **Posty:** 1030 **Dołączył(a):** 11.11.2004

Tyle osob podalo, ze ma 190cm + ale cos nie chce mi sie wierzyc. Ja mam 189cm i rzadko spotykam ludzi duzo wyzszych ode mnie (chodzi mi o ludzi kolo 20lat). Pokolenie czarnobyla?

Sylvian · **Posty:** 2204 **Dołączył(a):** 10.07.2004

Obi'v napisał(a):

Tyle osob podalo, ze ma 190cm + ale cos nie chce mi sie wierzyc. Ja mam 189cm i rzadko spotykam ludzi duzo wyzszych ode mnie (chodzi mi o ludzi kolo 20lat). Pokolenie czarnobyla?

Tak ciężko przyjąć do wiadomości, że są wyżsi?

KromeR · **Posty:** 2450 **Dołączył(a):** 20.11.2001

Tyki z daszkiem raczej

revange · **Posty:** 1042 **Dołączył(a):** 27.11.2001

kozas15 napisał(a):

Moze zamiast duzo powinienem napisac dobrze lub cos w tym rodzaju ale chodzilo mi o to:

No i to calkowicie zmienia postac rzeczy.

Wwa - kuchnia wegetarianska

Kto przegląda forum