Siłownia - porady

Ilove50cent · **Posty:** 873 **Dołączył(a):** 23.07.2007

Highlander napisał(a):

LINK
Scitec JUMBO 4400G

Jak na tego gainera to mega tanio, 8800g kosztuje 350 zl... przeterminowany? ;d

Ja Mass Freak'a kupiłem za 200 -6,8 kg więc chyba nie jest ani tanio ani nie jest przeterminowany

Highlander · **Posty:** 31563 **Dołączył(a):** 1.05.2005

nie zauwazylem, ze to licytacja :S

Highlander · **Posty:** 31563 **Dołączył(a):** 1.05.2005

kupilem tego mass freaka 6,8 kg ;d ofc szejker dodatkowo... ale dostalem tez archiwalny numer gazetki dla wielkich klocow... z hardcorowym koksem na okladce... jeblem na plecy jak to zobaczylem :D

Ilove50cent · **Posty:** 873 **Dołączył(a):** 23.07.2007

Highlander napisał(a):

kupilem tego mass freaka 6,8 kg ;d ofc szejker dodatkowo... ale dostalem tez archiwalny numer gazetki dla wielkich klocow... z hardcorowym koksem na okladce... jeblem na plecy jak to zobaczylem

FOTO ! : D

Highlander · **Posty:** 31563 **Dołączył(a):** 1.05.2005

dokladnie taki zestaw, tylko inny szejker ;d
Obrazek

Ilove50cent · **Posty:** 873 **Dołączył(a):** 23.07.2007

Ja mam "firmowy" Mass Freak'a

Highlander · **Posty:** 31563 **Dołączył(a):** 1.05.2005

w sensie co, pracujesz jako sprzedawca koksow? ;p

Ilove50cent · **Posty:** 873 **Dołączył(a):** 23.07.2007

Haha nie, dostałem shejker'a zółtego z nadrukiem Mass Freak : D

Highlander · **Posty:** 31563 **Dołączył(a):** 1.05.2005

to mam taki sam :d

Highlander · **Posty:** 31563 **Dołączył(a):** 1.05.2005

te, a ile trgo wpierdalasz? Porcja: 4 miarki? 2 razy dziennie?

Ilove50cent · **Posty:** 873 **Dołączył(a):** 23.07.2007

ja biorę 2 razy po 2 miarki dziennie, zależy jakie masz zapotrzebowania

cypis · **Posty:** 5356 **Dołączył(a):** 6.10.2004

http://www.youtube.com/watch?v=AdBoybKnzZw

[`] (no homo)

Spyke · **Posty:** 717 **Dołączył(a):** 15.02.2006

Co to za typ?

siled · **Posty:** 677 **Dołączył(a):** 1.03.2008

Spyke napisał(a):

Co to za typ?

syn zeusa

cypis · **Posty:** 5356 **Dołączył(a):** 6.10.2004

Spyke napisał(a):

Co to za typ?

http://www.youtube.com/watch?v=5YsGJz3j4os
mirin?

RufeN · **Posty:** 7080 **Dołączył(a):** 13.05.2005

http://www.youtube.com/watch?v=_7q3XWSm ... r_embedded

Gleader · **Posty:** 1797 **Dołączył(a):** 16.01.2007

poszedłem sobie na siłownie jakoś przed 13 , myśląc że mało ludzi będzie.
Ku mojemu zdziwieniu cała siłownia zajebana przez....... pozerów -.-

Kurwa jakie to jest irytujące jak takie grupki " ziomali" idą na siłownie pogadać, jeden ćwiczył a 5 stała w koło i pierdolili głupoty jakieś.
Po co oni chodza na "trening" ? Myślą ,że samo bycie na siłowni ich zmasuje jak prosika ?
Tylko sztuczny tłok robią,albo dojebie cięzary jakieś wielkie a potem ledwo co 1/5 ruchu zrobi ale chuj " ciężaaaary!!"

Highlander · **Posty:** 31563 **Dołączył(a):** 1.05.2005

jak bylem w poniedzialek to bylo wszystko zajete, na szczescie barki i nogi i jakis wolny gryf udalo sie zlapac ;p od groma ludzi co pierdolilo zamiast cwiczyc... ale w sumie wczoraj to sam duzo gadalem bo akurat znajomego spotkalem i weny nie mialem ;) trza silke zmienic :D

jutro sprobuje cos takiego zrobic, o ile zmajstruje gdzies tam takiego "sprzeta" :P
http://www.youtube.com/watch?v=QtQXp_s3 ... ure=relmfu

ragnak · **Posty:** 40 **Dołączył(a):** 6.03.2012

Mam przepuklinę jeszcze nie do końca groźną, lekarz powiedział ze powinienem poćwiczyć delikatnie przez 2 miesiące brzuszki i stawić się u niego ponownie, powinno obejść sle bez operacji. W związku z tym znacie może odpowiednie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni czy wystarczy jakkolwiek ćwiczyć brzuszki, oraz czy warto/ można zapisać sie na basen?

lamoon · **Posty:** 2639 **Dołączył(a):** 22.12.2008

Basen stary zawsze pomaga. Nie ma lepszego ogólnorozwojowego sportu. Pływając, ruszasz praktycznie wszystkimi ważnymi partiami mięśniowymi.

Swojego czasu chodziłem 4 x w tygodniu na basen. Ależ miałem kondycję. To były czasy ehh

Siłownia - porady

Kto przegląda forum