Kasza manna (grysik) to drobnoziarnista kasza otrzymywana z pszenicy.

Jeden z najstarszych produktów spożywczych i jedna z najbardziej popularnych kasz, najczęściej stosowana w dietach małych dzieci oraz osób z nadwrażliwością układu pokarmowego, gdyż jest lekkostrawna. Jest jednak niedozwolona w dietach bezglutenowych.

Kaszę manną można przygotować jako samodzielną potrawę (np. zupę mleczną, budyń, leguminę), lub jako środek zagęszczający (wiążący) do ciast, zup, przetworów mięsnych. Czasami stosowana jest zamiennie z bułką tartą do posypywania brzegów formy do ciasta, bądź zmiennie z makaronem jako dodatek do zup.

Dobra jakościowo kasza manna powinna być biała z odcieniem żółtawym. Zawiera niewiele błonnika, minerałów i witamin, jednakże ma większą zawartość jodu od innych rodzajów kasz. Zawiera również dużo skrobii.

Ma łagodny smak, ale można ją przyprawić. By była gęsta, 20 dag kaszy gotuje się przez kwadrans w ok. 0,5 l lekko osolonym wrzątku, na półgęstą potrzeba ok. 0,7 l wody.

Kasza manna gotowana na parze ma indeks glikemiczny o wartości 55.


Bez manny nie tylko magowie maja przesrane!

yea right :E
chyba piszesz o walce priest 60 vs mag 20, wtedy po 2x mana burn mag faktycznie bylby bez many. mag na lvl 60 ma jakies ~5-6k many wiec jakim prawem ma byc bez many skoro mana burn zabiera ~800 many ? a w ogole to l2p jak ty chcesz maga "mana brustowac" grajac priestem :E

wiesz ... moze miec racje, bo mana burn ma taki cast time, ze mag w czasie 2xmanaburn moze uzyc 3/4 many... tyle, ze wynik takiego pojedynku jest raczej odwrotny do przedstawionego

Mialem pelno walk z priestami i zaden nie uzyl na mnie mana burn 0.0

Znaczy miałeś fart.

Doprecyzujmy, mag rzuca jednego frostbolta i jest po Twoim shieldzie. O Fireballu nie mowie.
Chociaz generalnie strategia jest super na magow z gildii AFK.

LLLL2222PPPP

Niezly joke, mana burn na maga;) Zanim to wycastujesz to jestes albo low hp albo trup Ogolnie szkoda ze wiecej priestow nie uzywa mana burn na magow, lawiejsze kille

Kiedys magow sie tak robilo, ale to bylo ponad rok temu kiedy jeszcze nie mieli trinketow i tyle spell powera ^^

Aktualnie mam Priesta 46 lvl, ale jak gralem (jakos pare miesiecy po becie) to mialem priesta lvl 60, i tak wlasnie bilem magow, nie wiem czemu to was tak smieszy ;] mnie tam magowie zadnych problemow jak dotad nie sprawiali, a stosuje troche bardziej rozbudowana taktyke tego co wyzej pisalem i jak dotad z zadnym magiem nie przegralem

Show me, please - daj server, strone i nick, zrobie sobie 1lvl char i wpadne zobaczyc jak duelujesz maga na takim samym lvlu:)
Teach me....

Peace

Nie przesadzajcie, low lvl priest mial taka przewage nad magiem (mag nie byl w stanie burstem zabrac mu calego hp) ze priest spokojnie moze go wyssac i wykonczyc... zreszta zaraz po releasie WoW bylo dokladnie tak jak pisze SniperX, mag nie stwarzal jakichkolwiek problemow priestowi.

Od release minelo "troche" czasu, poza tym ja nie twierdze, ze priest nie ownuje maga, bo ownuje, ale nie nw zasadzie - shield i mana burn az mag zostaje bez many i wtedy atakuje....bez przesady.

Peace

Najsmieszniejsze jest to, ze tak rzeczywiscie bylo ^^

no a na koniec mag daje sheepa, evocation ( 1500% mana regen skill) i jedziemy xD

Jaki bulid polecacie do instancji mam priesta na 53 lvl

Polecam shadow, zmien sie na disc/holy dopiero kiedy caly ciezar gry przeniesie sie na 20/40man instance...

Witam wszytki gram priestem juz jakiś czas, nie miałem przyjemność grania drzewkiem schadow lecz cały czas byłem w holy i delikatnie discipline natomiast na 60 poszedłem po reorganizacji w cos takiego :
http://www.wowhead.com/talent/?dxMusV0oZcxtcc0qL

teraz na razie mam wszystkie itemy nastawione na +healing i mam tego po podliczeniu 230heling z itemow no i niestety many mam mniej więcej 5tys. i dumałem na takim bulidem czy mi sie będzie opłacało zamienić Spiritual Healing na Mental Strenght no i kilka innych dupereli zamienionych a wygląda to tak:
http://www.wowhead.com/talent/?bxghsVVoofxx0c

10% healingu >10% wiecej many wywal holy nove naprawde taki gadzet maly w PvE nie przydatny za bardzo(chyba ze bedzies solowal deadmines po linen cloth) wywal rownierz matyrdom i spirit of redemtion imho to nawet fajne ale czasem tyci lag i nic nie rzucisz ja sam planuje zrobic build bez imp forta i imp shielda (masz 230 healing przezuc sie na leczenie nizszymi rankami czarow ) ja sam chce sie przezucic na cos takiego przy okazji porsze o krytyke i ewentualne rady Discipline Talents - 20 points

Unbreakable Will rank 5/5

Wand Specialization rank 0/5

Silent Resolve rank 5/5

Improved Power Word: Fortitude rank 0/2

Improved Power Word: Shield rank 0/3

Martyrdom rank 1/2

Inner Focus rank 1/1

Meditation rank 3/3

Improved Inner Fire rank 0/3

Mental Agility rank 5/5

Improved Mana Burn rank 0/2

Mental Strength rank 0/5

Divine Spirit rank 0/1

Force of Will rank 0/5

Power Infusion rank 0/1

Holy Talents - 31 points

Healing Focus rank 2/2

Improved Renew rank 3/3

Holy Specialization rank 5/5

Spell Warding rank 0/5

Divine Fury rank 5/5

Holy Nova rank 0/1

Blessed Recovery rank 0/3

Inspiration rank 3/3

Holy Reach rank 0/2

Improved Healing rank 3/3

Searing Light rank 0/2

Improved Prayer of Healing rank 0/2

Spirit of Redemption rank 0/1

Spiritual Guidance rank 5/5

Spiritual Healing rank 5/5

Lightwell rank 0/1

Imho Imp Fort jest must have a holy nova się przydaje na Vaelu
Do PvE heala polecam:
http://www.wow-europe.com/en/info/basic ... 0000000000

I prosze proponuj w linkach bo czytać tego nie idzie

@up
brak inner focus; improved mana burn - to ma byc build do pve?
Poza tym nie wymaksowany improved healing az kluje w oczy, a takze 5/5 silent resolve wydaje sie strata talentow. Wystarczy 1 punkt w to wrzucic (zeby miec dostep do dalszej czesci drzewka) i nie powinno byc problemow z aggro.