mmorpg.pl


Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2623 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 132  Następna strona
Autor Wiadomość
*****
Avatar użytkownika

Posty: 2004
Dołączył(a): 28.05.2008
Offline
PostNapisane: 17 cze 2012, 16:00 
Cytuj  
Highlander napisał(a):
powiedz jaka masz mase bo nie wiem czy wolno Ci gadac z takim koksem jak ja. ;d

Masy jeszcze nie mam, ale koszulkę wijunitu już ta!


_________________
Duh, winning

*****
Avatar użytkownika

Posty: 2004
Dołączył(a): 28.05.2008
Offline
PostNapisane: 17 cze 2012, 17:41 
Cytuj  
Nie mogę zrobić edita ;[

Bawił się ktoś w crossfit? Jak wrażenia? Any tips, od czego zacząć?


_________________
Duh, winning

***
Avatar użytkownika

Posty: 31563
Dołączył(a): 1.05.2005
Offline
PostNapisane: 17 cze 2012, 17:50 
Cytuj  
Ja nie ale znajomek na silce zauwazylem, ze takie pro wytrzymalosciowe treningi zaczal robic i go zagadnalem i wspomnial wlasnie o crossfit. Spytalem czy fajne i sobie chwali. Widac, ze wyjebany jest w kosmos ale raczej happy. Kiedys moze sprobuje.

gief koszulke shp ;<


_________________
.

****
Avatar użytkownika

Posty: 1797
Dołączył(a): 16.01.2007
Offline
PostNapisane: 17 cze 2012, 20:36 
Cytuj  
crosfit to już wyższa szkoła jazdy.
z tym,że to treningi pod wytrzymałość głównie.

*

Posty: 186
Dołączył(a): 12.12.2006
Offline
PostNapisane: 17 cze 2012, 20:50 
Cytuj  
Bardzo dobra opcja tylko trzeba być w dobrej formie (samo podciąganie chociażby), mój ziomek to teraz robi i bardzo pozytywnie mówi, że rozpiera go energia, ogólnie jest się w dobrej formie nie tylko na silce ale w życiu nie wiem jak to nazwać ;d


_________________
Obrazek

****
Avatar użytkownika

Posty: 1797
Dołączył(a): 16.01.2007
Offline
PostNapisane: 17 cze 2012, 21:14 
Cytuj  
Jest sie po prostu sprawnym.

**

Posty: 9233
Dołączył(a): 6.06.2010
Offline
PostNapisane: 17 cze 2012, 21:23 
Cytuj  
Nie znam się na siłce, obejrzałem sobie jakiś vid o tym crossficie i wyglada spoko.
W sumie to na czym mi najbardziej zależy czyli sportowa sylwetka i sprawność.
Masa mnie nie interesuje za bardzo - no teraz mi trochę brakuje, ale ogólnie nie chcę np. 100 kg i więcej robić :|

Jedyne co wydaje mi się laikowi bez sensu to to rwanie sztang w tym crossficie - jak na jakiś mistrzostwach w ciężarach.

Podejrzewam, że mega kontuzjogenne i ryjące kręgosłup, i nie widzę potrzeby robienia tego chyba, że ktoś ma jakieś ambicje, żeby sobie rwać X kilo. Tylko po co?

***
Avatar użytkownika

Posty: 31563
Dołączył(a): 1.05.2005
Offline
PostNapisane: 17 cze 2012, 21:29 
Cytuj  
No ja zawsze chcialem podbic mase by nie byc az takim leszczem a pozniej celem jest sprawnosc ;p


_________________
.

****
Avatar użytkownika

Posty: 1797
Dołączył(a): 16.01.2007
Offline
PostNapisane: 17 cze 2012, 21:35 
Cytuj  
"Jedyne co wydaje mi się laikowi bez sensu to to rwanie sztang w tym crossficie - jak na jakiś mistrzostwach w ciężarach."
Podstawowe ćwiczenie -.-

Ćwiczenia wielo stawowe angażujące kilka grup mięsni są skuteczniejsze.

***
Avatar użytkownika

Posty: 31563
Dołączył(a): 1.05.2005
Offline
PostNapisane: 17 cze 2012, 21:39 
Cytuj  
moze i ta, ale przede wszystkim bezpieczenstwo. Tez sie znajomka pytalem czy musi klasc na ziemie ta sztange. Bo jak wzial troche za duzy ciezar to wygladalo, ze moze sobie krzywde zrobic.

a zz tym, ze najpierw masa pozniej sprawnosc to hmm... raczej sie pewnie tak nie da i trzeba cyklicznie do tego dochodzic. ;p


_________________
.

*****

Posty: 2404
Dołączył(a): 30.10.2004
Offline
PostNapisane: 17 cze 2012, 21:58 
Cytuj  
a wy podniesiecie chociaż swoją masę ciała na sztandze? Czy koxacie, żeby laski wyrywać? :D

***
Avatar użytkownika

Posty: 31563
Dołączył(a): 1.05.2005
Offline
PostNapisane: 17 cze 2012, 22:03 
Cytuj  
podniese. i szlo by dalej, ale teraz robie plaska na odpierdol a skupiam sie na skosie, i tez mi idzie coraz lepiej, choc mniej.

nigdy nie sprawdzalem ile jestem w stani podniesc jednorazowo najwiecej, bo tak sie tego nie mierzy.


_________________
.

***
Avatar użytkownika

Posty: 12370
Dołączył(a): 23.04.2002
Offline
PostNapisane: 17 cze 2012, 22:37 
Cytuj  
podnieść podniosę te 77 kg

na silke chodze dla siebie nie dla lasek , bez przesady ;p


_________________
"Trust your heart if the seas catch fire, live by love though the stars walk backward."

****
Avatar użytkownika

Posty: 1797
Dołączył(a): 16.01.2007
Offline
PostNapisane: 17 cze 2012, 22:58 
Cytuj  
Cytuj:
na silke chodze dla siebie nie dla lasek , bez przesady ;p


Nigga plx

Edit:
Cytuj:
a wy podniesiecie chociaż swoją masę ciała na sztandze?


Sztanga nie jest problemem , każdy głupi umie wyciskać.
To czy jesteś " gościem" widać na drążku ,oczywiście czym lżejszy zawodnik tym idzie to łatwiej.

Pamiętam jak przy wadze 85 kg podciągnąłem sie 14 razy przy znajomych to im kapcie pospadały


Ostatnio edytowano 17 cze 2012, 23:02 przez Gleader, łącznie edytowano 1 raz
*****
Avatar użytkownika

Posty: 2004
Dołączył(a): 28.05.2008
Offline
PostNapisane: 17 cze 2012, 23:01 
Cytuj  
Aldatha napisał(a):
na silke chodze dla siebie nie dla lasek , bez przesady ;p

HEHEHEHHEHEHEHEHEHHEHEHEHHEHHEHEH.. not.

Azjatki lubią pakerów.


_________________
Duh, winning

***
Avatar użytkownika

Posty: 31388
Dołączył(a): 11.02.2002
Offline
PostNapisane: 17 cze 2012, 23:24 
Cytuj  
mrynar ci powiedzial? ;p

***
Avatar użytkownika

Posty: 12370
Dołączył(a): 23.04.2002
Offline
PostNapisane: 18 cze 2012, 07:26 
Cytuj  
shp napisał(a):
Aldatha napisał(a):
na silke chodze dla siebie nie dla lasek , bez przesady ;p

HEHEHEHHEHEHEHEHEHHEHEHEHHEHHEHEH.. not.

Azjatki lubią pakerów.


moj zawod dziala rownie dobrze na kobiety jak wyrzezbiona klata :wink:


_________________
"Trust your heart if the seas catch fire, live by love though the stars walk backward."

***
Avatar użytkownika

Posty: 31563
Dołączył(a): 1.05.2005
Offline
PostNapisane: 18 cze 2012, 07:33 
Cytuj  
Aldatha napisał(a):
podnieść podniosę te 77 kg

Raz? ;p

no bajseps, no sex ;d


_________________
.

*****
Avatar użytkownika

Posty: 2004
Dołączył(a): 28.05.2008
Offline
PostNapisane: 18 cze 2012, 07:45 
Cytuj  
Aldatha napisał(a):
moj zawod dziala rownie dobrze na kobiety jak wyrzezbiona klata :wink:

Jedyny wyjątek od tej reguły dotyczy celebrytów.
Także albo idź do m jak miłość/nagraj nowe "jak anioła głos", albo zainwestuj w suple. Nie ma innej opcji.


_________________
Duh, winning

***
Avatar użytkownika

Posty: 12370
Dołączył(a): 23.04.2002
Offline
PostNapisane: 18 cze 2012, 07:49 
Cytuj  
:(


_________________
"Trust your heart if the seas catch fire, live by love though the stars walk backward."

Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2623 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 132  Następna strona


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group | Theme based on Zarron Media theme | Copyright © 2001-2012 MMORPG.pl Team
Redakcja MMORPG.pl nie ponosi odpowiedzialnosci za tresc komentarzy i odpowiedzi umieszczanych przez uzytkownikow.